結婚しても他の人に惹かれることはある。でもそれを口に出す男性は少ない。海外掲示板Redditで「既婚男性に聞きたい。他の女性に惹かれた時、どうしてる？」が話題になり、結婚5年目から41年目まで、驚くほど正直な回答が集まりました。名言級のたとえ話から胸に刺さる失敗談まで、30選をお届けします。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民（結婚41年・75歳）
隣の人の車がかっこいいと思っても盗まないだろ？惹かれることは生物学的に自然なこと。でも行動は自分でコントロールできる。41年間結婚してきて、妻に対して誓いを立てている。その誓いは、魅力的な女性が通るたびに消えるような薄っぺらいものじゃないよ。
2. 名無しのReddit住民（結婚25年以上）
結婚生活の裏技は「同じ女性に何度も恋をすること」。妻が新しい趣味を始めた時、難しい仕事を乗り越えた時、子どもに優しくしてる姿を見た時…。その度に「ああ、またこの人に恋してる」と感じる。25年以上ずっとそうしてきた。
3. 名無しのReddit住民（妻側の意見）
妻側から言わせてもらうと、結婚しても惹かれることは人間として自然なこと。夫と私はお互いに「あの人かっこいいね」「あの人綺麗だね」と普通に言い合ってる。隠すから問題になる。嫉妬じゃなくてオープンさが信頼を作るんだよ。魅力は安いけど、一緒に築いた人生はかけがえがない。
4. 名無しのReddit住民
妻が言った最高の一言。「どこで食欲が湧いてもいい。家に帰って食べればいいんだよ」。この一言で全て解決した。
5. 名無しのReddit住民（結婚20年）
もし他の女性に惹かれて行動しそうになったら、自分にこう言い聞かせる。「妻のことは20年かけて知り尽くしてるけど、その人のことは何も知らない」。何十年分の手料理、深夜の相談、子育ての戦友、自分の好みを知り尽くしたパートナー…。それを知らない人との数十分のために捨てるなんてあり得ない。
6. 名無しのReddit住民
魅力的な女性を見た時に3つの「もし」が頭に浮かぶ。「自分が独身なら」「相手が独身なら」「相手が望んでるなら」。最初の「もし」で必ず止まる。3つ全部クリアすることなんて絶対ないから、思考実験として完結するんだよ。
7. 名無しのReddit住民
惹かれること自体に罪悪感を覚えてた時期がある。でもセラピストに「感情は天気みたいなもので、コントロールできない。コントロールできるのは傘を差すかどうかだけ」と言われて楽になった。感じることと行動することは全く別の話。
※ 認知行動療法（CBT）では「思考や感情は事実ではなく、行動の選択とは別物」という考え方が基本原則の一つ。感情を否定せず、行動を選択することが重視される。
8. 名無しのReddit住民
正直に言う。一度だけ危なかった。職場の同僚とすごく気が合って、ランチが2人きりになる回数が増えて、LINEの頻度が上がって…。何も起きてないのに、妻に言えないことが増えた。「妻に言えない」＝もうレッドラインを越えかけてるサイン。気づいてすぐにその人と距離を取った。
9. 名無しのReddit住民
「エモーショナル・アフェア」（感情的浮気）の方が肉体的浮気より危険だと思う。体の関係は一瞬の過ちかもしれないけど、感情的に別の人に依存し始めたら、関係の土台が崩れる。それに気づかないまま進行するから怖い。
※ 感情的浮気（emotional affair）：肉体関係はないが、パートナー以外の人と深い感情的つながりを持つこと。研究によると、多くの人が肉体的浮気より感情的浮気の方が「許せない」と感じるとされている。
10. 名無しのReddit住民
父親が浮気して家庭が崩壊するのを見て育った。あの時の母の顔と、弟が泣いてた声は一生忘れない。だから自分は絶対にしない。「しない理由」が妻への愛だけじゃなくて、子どもの頃の記憶でもあるんだ。
11. 名無しのReddit住民
浮気した側の意見も書くよ。10年前にやった。数ヶ月の「楽しさ」のために、妻の信頼、子どもとの時間、自分自身への尊敬を全部失った。今は再婚してるけど、前の妻の目に浮かんだ表情は一生消えない。「行動に移さない」と言ってる人たちは正しい。失ってからわかるんじゃ遅い。
12. 名無しのReddit住民
惹かれた時に効くのは「50年後テスト」。この人と50年後も一緒にいたいか？妻とは迷わずYes。他の女性とは、そもそも50年後の自分すら想像できない。瞬間の魅力と一生の伴侶は全く別のカテゴリーなんだよ。
13. 名無しのReddit住民
自分はそもそも他の人に興味が湧かないタイプ。美しい女性を見ても「綺麗だな」で終わって、それ以上の感情が発生しない。これは自制心じゃなくて単に体質。だから「どう対処するか」と聞かれても、正直わからない。
14. 名無しのReddit住民
大事なのは「惹かれる環境を作らない」こと。2人きりの飲みに行かない、深い個人的な話をしない、SNSで必要以上にやり取りしない。堕ちてから自制するんじゃなくて、堕ちる前に柵を作っておく方がずっと楽。
15. 名無しのReddit住民
妻に正直に言ったことがある。「職場の新しい人がすごく魅力的で、自分でも驚いてる」と。妻は怒るかと思ったけど、笑って「で、私と比べてどう？」と聞いてきた。「比較にならない」と答えたら「じゃあ問題ないね」で終わった。この会話ができる関係が最強だと思う。
16. 名無しのReddit住民
男友達と正直に話すのも助けになる。「あの同僚やばい、めっちゃ可愛い」と言える友達がいると、その感情を「秘密」にしなくて済む。秘密にした瞬間から、それは危険な感情に変わるから。
17. 名無しのReddit住民
運動。冗談じゃなくて本気で言ってる。惹かれるエネルギーをジムにぶつけると、不思議と落ち着く。しかも体型が良くなって妻にもっと魅力的に見えるから一石二鳥。浮気する暇があったら走れ。
18. 名無しのReddit住民
結婚はしてないけど長く付き合ってる。過去に心を傷つけられた経験があるから、自分の行動で誰かにそんな思いをさせたくない。「自分がされて嫌なことはしない」は子どもの道徳だけど、大人になっても一番効く原則。
19. 名無しのReddit住民
惹かれる瞬間は「その人のベスト」しか見えてない。完璧なメイク、面白い会話、新鮮さ…。でも妻とは寝起きの顔も、風邪でグズグズの日も、喧嘩して口をきかない夜も全部知ってる。それでも一緒にいたいと思えるのが本物の関係なんだよ。
20. 名無しのReddit住民
40代になって気づいたけど、「惹かれる」のは相手のせいじゃなくて、自分の中に何かが足りてないサインのことが多い。退屈してる、認められてない、冒険が足りない…。その根本に向き合えば、「他の人への惹かれ」は自然と消える。
21. 名無しのReddit住民
SNSが一番危険。元カノや昔の同級生と繋がってると、ノスタルジーが「もしあの時…」に変わる。DMが始まって、会話が深くなって…。SNSの「つながり直し」は現代の浮気の入口。必要ない人とは繋がらない方がいい。
22. 名無しのReddit住民
ポルノの話をすると怒られるかもしれないけど、正直に言うとポルノが「ガス抜き」になってる部分はある。賛否あるけど、実際の行動に移すよりはマシだと思ってる。妻も知ってる。
※ ポルノの使用が結婚関係に与える影響については研究者間で意見が分かれている。「ガス抜きになる」とする見方がある一方、「パートナーとの親密さを低下させる」という研究結果もあり、単純に「良い/悪い」とは言えない複雑なテーマ。
23. 名無しのReddit住民
妻との関係が良好な時は他の女性なんて目に入らない。危ないのは関係がうまくいってない時。つまり、他の女性に惹かれること自体が「結婚のバロメーター」なんだよ。惹かれ始めたら、問題はその女性じゃなくて自分の結婚にある。
24. 名無しのReddit住民
宗教的な信仰が助けになってる人もいる。自分もその一人。「神に対する誓い」は人に対する誓いより重く感じる。賛否あるだろうけど、正直に言えばこれが自分のアンカーになってる。
25. 名無しのReddit住民
一番効いたアドバイスは先輩からの「相手を理想化するな」。惹かれてる時は相手の良いところしか見えてない。でもその人にも朝の口臭があり、だらしない日があり、イライラする癖がある。妻にはそれが全部見えてて、それでも愛してる。新しい相手にはその覚悟がない。
26. 名無しのReddit住民
子どもがいると計算が変わる。自分だけの問題じゃなくなる。「パパが浮気した」と子どもが知った時の顔を想像したら、どんな魅力も一瞬で消えるよ。
27. 名無しのReddit住民
妻とのデートを定期的に続けること。子どもを預けて2人で出かける夜を月1回作ってる。「恋人時代の感覚」を意識的にリブートすると、他の人への関心が減る。結婚が「当たり前」になった瞬間から、外に目が向き始めるんだ。
28. 名無しのReddit住民
歳を取ると惹かれ方も変わる。20代は外見、30代は知性、40代は「この人と話してると楽」。妻は全部のフェーズで一緒に進化してくれた。新しい人にはそのアップデート履歴がない。
29. 名無しのReddit住民
景色を楽しむのはいいけど、崖から飛び降りる必要はない。美しい山を見て「きれいだな」と思うのは自由。でもそこに家を建てようとするのは話が別。惹かれることを罪悪感なく認めて、そのまま通り過ぎるのが大人の対応だと思う。
30. 名無しのReddit住民
最後に言いたいのは、この質問をしてる時点で「行動に移したくない」と思ってるってこと。本当に浮気する人はRedditで対処法なんて聞かない。悩んでるということは、あなたの中に大切なものがある証拠。その気持ちを大事にしてほしい。
まとめ
車のたとえ、食欲のたとえ、崖のたとえ…。既婚男性たちが「惹かれる感情」と「行動」を分離する知恵は、驚くほど多彩でした。特に印象的だったのは「惹かれること自体が結婚のバロメーター」という視点と、「妻に正直に言える関係が最強」という声。失敗談も含めて、「守りたいものがある人」の言葉には重みがありました。
コメント
含蓄のある言葉の数々…、教訓になったわ