今回のスレッドでは「2〜3週間で習得できて人生を変えるスキルは何か？」という問いに、海外のRedditユーザーが多彩な回答を寄せています。
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
シンプルな家計管理ですね。お金の流れをしっかり把握するだけで、自由度もストレスも劇的に変わります。
2. 名無しのReddit住民
>>1
基本的な料理。卵すら満足に調理できない人が多くて驚きます。特にこの経済状況では外食ばかりは続きません。お金持ちでも料理はできた方がいいと思いますよ。
3. 名無しのReddit住民
ストレッチや体の可動性を高めることですね。毎日少し時間をとるだけで、若いうちに習慣づければ将来の健康に大きく役立ちます。
4. 名無しのReddit住民
タッチタイピング。無料サイトで1日20〜30分練習して、3週間でブラインドタッチができるようになりました。仕事やチャットが格段に速くなり、首の疲れも減りました。もっと早く習得すればよかったです。
5. 名無しのReddit住民
罪悪感なく「ノー」と言う練習。数週間かかりますが、燃え尽き症候群を防げます。
6. 名無しのReddit住民
CPR（心肺蘇生法）ですね。1時間もあれば習得・認定できます。毎年職場で訓練しますが、命を救えるかもしれないと思うと心強いです。
7. 名無しのReddit住民
音楽やスマホ、本などの刺激なしにただ座っている能力。周囲や自分の考えに集中できるスキルです。
8. 名無しのReddit住民
自転車の乗り方。
9. 名無しのReddit住民
結び目の作り方。家の中のフェアリーライトや植物、物干しなど結構結び目が使われています。
10. 名無しのReddit住民
>>9
ガーデニングや簡単な野菜作りは少し時間かかるかもしれませんが、人生を変える経験でした。
11. 名無しのReddit住民
応急手当。短時間で学べますが、緊急時に自信を持って対応できるのは大きな変化です。
12. 名無しのReddit住民
基本的な車のメンテナンス。オイル交換やワイパーの交換、スペアタイヤの取り付けなど。お金の節約になるし、自分の車を理解できます。
13. 名無しのReddit住民
瞑想です。
14. 名無しのReddit住民
タイヤ交換の仕方。
15. 名無しのReddit住民
自分で服を縫うこと。
16. 名無しのReddit住民
やるべき小さなことを後回しにせずすぐ済ませる習慣。
17. 名無しのReddit住民
服装のセンスを磨くこと。
18. 名無しのReddit住民
プロに頼む前に「自分で直す方法」をググること。YouTubeに答えがたくさんあります。
19. 名無しのReddit住民
包丁の研ぎ方を学びました。安い砥石さえあれば、数分で包丁がよみがえります。料理も楽になりますよ。
20. 名無しのReddit住民
感情のコントロール能力。反応を管理できれば、人生のほとんどを制御できます。
21. 名無しのReddit住民
>>20
深呼吸と基本的な瞑想を2〜3週間、毎日10分続けるだけで、ストレス軽減や睡眠の質向上、判断力や集中力アップ、血圧低下などが期待できます。無料でどこでもできて効果が積み重なるのでおすすめです。
22. 名無しのReddit住民
地図の読み方。
23. 名無しのReddit住民
明晰夢（夢の中で意識的に行動する技術）。信じられなかったけど3週間で夢の中で会話したり飛んだりできるようになりました。
24. 名無しのReddit住民
会話スキル。目を見て笑顔で話し、質問をする練習をすれば、内向的でも社交的になれます。
25. 名無しのReddit住民
>>24
筋トレもおすすめです。トレーナーに2〜4週間教わればジムも怖くなくなり、健康維持に役立ちます。
26. 名無しのReddit住民
家事の基本スキルを短期間で学ぶのが役立ちます。料理、電気、配管、電子機器修理、木工、プログラミング、車の修理、3D CAD、裁縫、ドライエイジングなど。
27. 名無しのReddit住民
物を使ったらすぐ片付ける習慣。数週間続けると自然に身について、生活がスッキリします。
28. 名無しのReddit住民
>>7
刺激なしで30分間ただ座る練習。最初は辛いけど、思考の質が良くなり人生が豊かになります。有名な引用もありますね。
29. 名無しのReddit住民
パン作り。2〜3週間あれば基本はできるようになります。レシピなしで生地の感触を覚えれば応用も利きます。
30. 名無しのReddit住民
基本的な個人の財務管理。予算を立てて支出を追うだけで、多くのストレスが減りますよ。
まとめ
2〜3週間で習得できるスキルは多種多様ですが、共通して人生の質を大きく向上させる効果があるようです。特に家計管理や料理、心身のケアに関する意見が目立ちました。皆さんも気になるスキルに挑戦してみてはいかがでしょうか？
