今回のスレッドでは「削除して人生が良くなったアプリは何？」という質問が話題になりました。多くの人がSNSやゲーム、その他のアプリをやめて得た変化を語っています。
元スレッド: r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
Instagramをやめたら、他人のキラキラした投稿と自分の裏側を比べなくなって、心の健康がすごく良くなったよ。
2. 名無しのReddit住民
>>1
LinkedInも一緒だよ。あの微妙な不安感に気づかなかったけど、削除したら自分のペースに集中できて仕事の満足度が上がった。みんなの自慢話や成功ばかり比べるのは疲れるよね。
3. 名無しのReddit住民
Candy Crushをやめたよ。母が亡くなってから寝たきりでテレビ見ながらずっとやってて、1年で何百ドルも使ってしまった。年初に消してからは後悔なし。課金すると一気に依存がひどくなるから怖い。
4. 名無しのReddit住民
Facebookはやめた。今はRedditだけで、そっちのほうが気楽に情報を楽しめる。
5. 名無しのReddit住民
>>4
TikTokはロックダウン中に見つけて笑える動画が多くてハマったけど、やめるのは本当に大変だった。やめてから気分がかなり軽くなったよ。12歳の子どもも欲しがるけど、まだ我慢させてる。
6. 名無しのReddit住民
FacebookとInstagramをやめてから創作意欲が戻ってきた。何年も感じなかった幸せを感じて、新しい本を10章も書いてるし舞台脚本も進んでる。時間泥棒は捨てるべき。
7. 名無しのReddit住民
Facebookをやめたらスパムメールや知らない女性からのメッセージが激減。MessengerもやめたらSMS経由でメッセージが来るようになって、それで完全にアカウントを閉じたよ。
8. 名無しのReddit住民
Facebookを消して本当にスッキリした。面倒だったから助かったよ。
9. 名無しのReddit住民
当然のようにSnapchatをやめた。
10. 名無しのReddit住民
Duolingoをやめて、11時57分に慌ててスタreak続けることがなくなった。
11. 名無しのReddit住民
Twitter（現X）は差別や憎悪が渦巻いてて、Redditと違って簡単に避けられない。やめてよかった。
12. 名無しのReddit住民
Redditの公式アプリはクソだから消して、ブラウザで必要な時だけ見るようにした。
13. 名無しのReddit住民
数年前にFacebook、先週Instagramをやめたけど後悔なし。
14. 名無しのReddit住民
Facebookはスマホに埋め込まれてるけど完全に無効化できるし、電池も10～20％長持ちする。バックグラウンドでGPSを勝手にオンにして位置情報を送ってるのは怖い。
15. 名無しのReddit住民
Hinge（マッチングアプリ）をやめた。出会い系アプリは人類の厄介者だよ。
16. 名無しのReddit住民
Facebookはトラブル多すぎてもう耐えられなかった。イベント確認くらいしか使わなかったけど、やめて正解。
17. 名無しのReddit住民
2013年に1ヶ月だけFacebookを試したけど、生活が良くなった実感はゼロ。それ以来SNSはやってない。メンタルはかなり強い方だと思う。
18. 名無しのReddit住民
30歳過ぎてからTikTokを1週間だけ使ったけど、興味に合わせた動画がずっと出てくるのは中毒性がヤバい。2時間も延々スクロールしたこともあって怖くなって消した。
19. 名無しのReddit住民
Clash of Clansを8年間もやってたけどやめてから時間が増えて最高だよ。
20. 名無しのReddit住民
Redditをスマホから消したら二度と戻らなかった。最高の決断だった。
21. 名無しのReddit住民
Duolingo、MOBA（対戦ゲーム）、Twitterをやめた。
22. 名無しのReddit住民
Facebookのリール機能をやめた。
23. 名無しのReddit住民
Facebookがあまりに毒性強くて、やめてからずっと調子がいい。
24. 名無しのReddit住民
アプリじゃないけど、競技ゲームをやめたらメンタルがすごく安定したよ。
25. 名無しのReddit住民
TikTokとInstagramをやめた。
26. 名無しのReddit住民
フードデリバリーアプリをやめて、クレカや銀行にもブロックしてもらった。注文しまくって食べ物が腐るのに文句言ってたのは全部自分のせいだった。
27. 名無しのReddit住民
間違いなくFacebook。Twitterしか使ってない。
まとめ
今回の意見では、SNSやゲーム、デリバリーアプリをやめたことで精神的な負担が減り、生活の質が上がったという声が目立ちました。特にFacebookやInstagramの影響を指摘する人が多く、比較や依存から解放されることが共通点のようです。皆さんはどのアプリをやめてみたいですか？
