日常生活で普通にあることが、実は密かにストレスになっていることってありませんか？今回はそんな“普通のこと”に隠れたストレスについて、Redditでの意見をまとめました。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
騒音ですね。いろんな場所から音が入りすぎて感覚が過剰に刺激されると本当に参ります。
2. 名無しのReddit住民
>>1
ナイトクラブのうるさい音はまだ許せるけど、テレビの音がちょっと大きいだけで気分が急激に悪くなるんです。
3. 名無しのReddit住民
>>1
私も長年感覚過敏に悩まされてきて、特に学生時代は本当に地獄でした。
4. 名無しのReddit住民
>>1
自分の“突然怒り出す”のは実は過剰刺激だったと気づくまでに何年もかかりました。音の質感が混沌としすぎると、一瞬で「部屋を壊したい」くらいに変わります。
5. 名無しのReddit住民
>>1
41歳ですが、30年前と比べて今の方がずっと騒がしいと断言できます。みんな注目されたいばかりに大声で話したり、車も音を大きくして目立とうとしています。映画やテレビの音響も効果音や音楽を強調し過ぎて疲れます。
6. 名無しのReddit住民
>>1
たくさんの人が同時に話すのは本当に耐えられません。
7. 名無しのReddit住民
大きなショッピングモールで買い物すると、混雑と騒音でストレスが溜まります。家族と行くと選択を迫られて余計に焦りますし、選ぶのがすごく苦手なんです。
8. 名無しのReddit住民
遅刻しそうになることがすごくストレスです。
9. 名無しのReddit住民
>>8
本当にそれ。遅刻はものすごく不安になります。
10. 名無しのReddit住民
目的地に着いたときに駐車場が空いてるかどうかが気になります。
11. 名無しのReddit住民
電話が苦手です。テキストなら長文も平気なのに、電話がかかってくると心が離脱します。
12. 名無しのReddit住民
>>11
わかります、それ私です。
13. 名無しのReddit住民
>>11
電話をかけなきゃいけない時はさらに辛いです。
14. 名無しのReddit住民
自分のことを噂されたり、変な質問をされるのがストレスです。特に仕事のことについて、なぜその職場にいるのか、他に選択肢がないのかなど詮索されるのが嫌です。
15. 名無しのReddit住民
持ち寄りパーティーが苦手です。家に人を呼んだらホストすべきだと育てられたので、みんなが持ち寄りを強要すると困ります。料理の腕もわからないし、相手のキッチンの清潔さも不安です。
16. 名無しのReddit住民
雨の日の高速道路の運転がストレスです。
17. 名無しのReddit住民
>>16
それは普通にストレスですよね。危険運転する人がいて天候を気にしないから。
18. 名無しのReddit住民
社交が苦手です。
19. 名無しのReddit住民
本当にどうでもいい雑談をするのが疲れます。
20. 名無しのReddit住民
シンクや家の周りに汚れた食器があるとイライラします（笑）
21. 名無しのReddit住民
買い物に行って何も買わずに店を出るのが落ち着きません。
22. 名無しのReddit住民
重要なメッセージを送った後の返信待ちが不安で、平静を装っても焦ってしまいます。
23. 名無しのReddit住民
照明でストレスを感じます。シェードがない直球のLEDや裸電球だと頭痛がひどくて集中できません。あと冬の服も重くて窮屈に感じます。
24. 名無しのReddit住民
連絡を無視されるのが普通みたいに扱われるのも辛いです。もう話したくないならはっきり言ってほしい。
25. 名無しのReddit住民
人混みが苦手です。
26. 名無しのReddit住民
どんな予約でも緊張します。
27. 名無しのReddit住民
静寂が怖いです。超社交的なのに無音だと怖くて耐えられません。幸いチワワが喘息のおじいちゃんみたいにいびきをかいてくれるので助かってます。
28. 名無しのReddit住民
>>27
私は騒音が苦手で、テレビは音を消して見ることが多いです。
29. 名無しのReddit住民
知らない番号からの電話に出るのが一番ストレスで、電話が鳴っている間ずっとスマホを見つめてしまいます。
30. 名無しのReddit住民
他人が原因でストレスを感じることが多いです。
まとめ
日常の何気ない音や人混み、時間のプレッシャーなど、普段は見過ごしがちなストレスの種が多く挙げられました。特に騒音や過剰刺激に悩む声が多く共感を呼んでいます。皆さんはどんな普通のことでストレスを感じますか？
