体に悪いと分かっていても、これだけは絶対にやめられない——そんな食べ物、誰にでも一つはあるはず。Redditで「絶対に手放せない不健康な食べ物は？」というスレッドが立ち、ピザからチート級スナックまで、罪悪感まみれの愛が爆発した。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
ピザだけは絶対に譲れない。健康診断で何を言われようが、金曜の夜にピザを開ける瞬間の幸福感だけは取り上げられたくない。あれは食事じゃなくて精神安定剤なんだよ。
2. 名無しのReddit住民（>>1への返信）
わかる。チーズが伸びる瞬間に脳が「今日は良い一日だった」って勝手に判定してくる。仕事でどんなに最悪な日でも、ピザがあれば帳消しになる気がするんだよな。
3. 名無しのReddit住民
アイスクリーム。ダイエット中でもカロリー計算を全部組み替えてアイス分を確保する。あのセロトニンの放出量を体験したら、もう抜け出せないって。栄養じゃなくて精神の話なんだよこれは。
4. 名無しのReddit住民
クッキー。種類なんかどうでもいい、全部好き。袋の半分まで食べる予定が気づくと底が見えてる、あの現象に名前を付けてほしい。
5. 名無しのReddit住民
フライドポテト。ダイエット8日目だけど、頭の中で揚げたてのポテトが踊ってる。塩のかかった黄金の棒切れが恋しくて夜眠れない。これは依存症だと思う。
6. 名無しのReddit住民
青いやつ全般。青いお菓子、青いゼリー、青いシロップ。舌が青くなるってことは絶対に体に良くないやつなのに、なぜか手が伸びる。あの色は自然界に存在しないでしょ普通。
7. 名無しのReddit住民（>>6への返信）
青1号って成分名を聞いた瞬間にもう不健康確定なんだけど、子どもの頃に食べた青いガムの味が忘れられない。あれを「果物の味」と言い張る勇気がアメリカ食品業界の本気度。
8. 名無しのReddit住民
Biscoffスプレッド。瓶のまま大スプーンで食べる。これは麻薬だよ、瓶に詰めた麻薬。切ったら血の代わりにBiscoffが流れ出る自信がある。※ Biscoff（ビスコフ）はベルギー発のシナモン風味キャラメルクッキー。それをペースト状にしたスプレッドが世界的にカルト的人気を持つ。
9. 名無しのReddit住民
タコベル。深夜の駐車場で食べるあのブリトーには魂が宿ってる。次の日の胃の状態は地獄絵図だけど、それも含めて儀式みたいなもんだよ。※ タコベル（Taco Bell）は米国発のメキシカン系ファストフードチェーン。深夜に食べて胃が爆発するというネタが定番化している。
10. 名無しのReddit住民
チップス＆ディップ。種類は何でもいい。サワークリームでもサルサでもグアカモーレでも。袋を開けたら最後、ボウルが空になるまで止まらないのがルール。
11. 名無しのReddit住民
ガラス瓶のメキシカンコーク。砂糖がコーンシロップじゃなくて本物のサトウキビなのが違うんだよ。同じコーラなのに別の飲み物だと言いたい。※ メキシコ製のコカ・コーラは米国版と違って甘味料に砂糖（蔗糖）を使用。これを理由にわざわざ瓶買いするファンが多い。
12. 名無しのReddit住民
チチャロン。豚の皮を揚げたあのカリカリのやつ。ビールの隣にあるだけで一袋消える。健康とは何かを考える前に手が動く。※ チチャロン（Chicharrón）は中南米やスペインで定番の豚の皮揚げスナック。脂と塩の暴力で米国でも袋詰めスナックとして売られている。
13. 名無しのReddit住民
チーズ。これだけは譲れない。乳糖不耐症の親戚に何度説教されても無理。チーズを失った人生に何の価値があるんだって本気で思ってる。
14. 名無しのReddit住民（>>13への返信）
俺は1日に3〜4皿分くらい平気でチーズ乗せてる。サラダにもパスタにも卵にも。チーズを乗せられない料理は料理じゃないという哲学で生きてる。
15. 名無しのReddit住民
ホットドッグ。原料が唇とお尻からできてようと知ったことじゃない。野球場で食べるあの一本のために生きてると言っても過言じゃない。罪悪感込みで美味い。
16. 名無しのReddit住民
インスタント麺。栄養価ゼロなのは知ってるけど、あの即席の安心感に勝てるものが他にないんだよ。深夜1時に「お湯3分」の救済力は本物。
17. 名無しのReddit住民
グミ。子どもを寝かしつけたあと、自分へのご褒美として一袋出す。「今日も生き延びたぞ」って感じで。サワー系だと舌が崩壊しても止まらない。
18. 名無しのReddit住民
バター。パンにも、シーフードにも、ポップコーンにも、とにかく全部に。コレステロールがどうとか言われてるけど、いつかはやめる。たぶん。死ぬ直前に。
19. 名無しのReddit住民
レイズのポテトチップス。あの「一枚だけ食べられたら賞金あげる」っていう古いCM、あれは100%真実。袋を開けた時点で勝負は決まってる。※ Lay’s（レイズ）は米国を代表するポテトチップスブランド。「No one can eat just one」という伝説のキャッチコピーで知られる。
20. 名無しのReddit住民（>>19への返信）
あのキャッチコピーを子どもの頃から信じて挑戦して、毎回負けてる。一枚で止まれた人類はこの世に存在しないと思う。
21. 名無しのReddit住民
スパゲッティオーズ。子どもの食べ物だと言われようと、缶を開けて温めるだけのあの安心感。大人になっても深夜に食べてる自分が情けないけど好き。※ SpaghettiOs（スパゲッティオーズ）は米国の缶詰パスタ。輪っか型のミニパスタがトマトソースに浸かった、子ども向けの定番ジャンクフード。
22. 名無しのReddit住民
Nutella。これは食品じゃなくて感情。スプーンで直食いする派と、パンに塗る派で派閥があるけど、どっちにしろ瓶は3日ともたない。
23. 名無しのReddit住民
ラテに大量のホイップを乗せるのがやめられない。あのスプレー缶のケミカルなホイップだよ。タバコも酒もやめた、ジムにも行ってる。せめてこれくらいは許してくれって話。
24. 名無しのReddit住民（>>23への返信）
わかる、人生から何かを削るときって他のどこかで爆発させないとやってられない。スプレーホイップは最後の砦としてアリだと思う。
25. 名無しのReddit住民
フレーミンホット系のチップス全般。HotCheetosでもTakisでも、舌がヒリヒリしてるのに手が止まらない。指が真っ赤になってるのを見ると勝った気がする。※ Hot Cheetos／Takis（タキス）は米国でカルト的人気の激辛コーンスナック。袋から指まで真っ赤になる「Cheeto fingers」は文化現象。
26. 名無しのReddit住民
朝食代わりにエナジードリンクとタバコ。健康な選択肢じゃないのは100も承知。でも30代になってもこの儀式から抜け出せてない。胃が泣いてる。
27. 名無しのReddit住民（>>26への返信）
朝のカフェイン+ニコチンの組み合わせ、寿命と引き換えに集中力を借りてる感覚あるよな。健康的な朝食を試したけど、結局あの儀式に戻ってきた。コーヒーじゃ代用できないんだよ。
28. 名無しのReddit住民
マヨネーズ、特にHellmann’s。気持ち悪いって言う人多いけど、フライドポテトに大量にディップして食べる瞬間が至福。卵と油の塊なのは知ってる、それでも好き。※ Hellmann’s（ヘルマン）は米国東部で圧倒的シェアを持つマヨネーズブランド。同じ会社の西部版「Best Foods」とどっちが上かで延々と論争が続いている。
29. 名無しのReddit住民
ベーコンとSPAMは外せない。朝のフライパンから漂うあの匂いだけで一日が始まる。脂が固まったベーコンをパンに挟むのも、SPAMを焼いて飯に乗せるのも、両方とも譲れない。心臓は文句言ってるかもしれないけど聞こえないふりしてる。※ SPAM（スパム）は米国Hormel社の塩漬け豚肉缶詰。ハワイや沖縄でも定番化しているが、塩分とナトリウムは桁違い。
30. 名無しのReddit住民
Little DebbieとHostessのスナック菓子。賞味期限が来年とかになってる時点で何かおかしいんだけど、あの人工的な甘さが郷愁を呼ぶ。子どもの頃の弁当の味なんだよ。※ Little Debbie／Hostessは米国の安価な袋入り菓子の二大ブランド。Twinkiesなど長期保存系の商品で知られ、ノスタルジックな国民食扱い。
まとめ
挙がった食べ物を眺めると、共通しているのは「カロリーよりも記憶や感情と結びついている」という点だった。ピザもアイスもインスタント麺も、栄養としてではなく、疲れた日のリセットボタンとして機能している。健康に良くないと分かっていても手放せないのは、それが単なる嗜好品ではなく、自分を支える儀式の一部になっているからだ。だからこそ「もうやめる」と何度宣言しても、結局は戻ってくる。皆さんが「絶対にやめられない不健康な食べ物」は何ですか？
コメント
健康食品は健康を維持するもので、治療する為のものではありません。
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