自分自身にしてしまった永久的なダメージってある？海外の反応まとめ

今回は「自分自身にしてしまった永久的なダメージ」について、Redditユーザーたちの率直な告白が集まったスレッドをご紹介します。心や体、魂に関する深い話が寄せられています。

元スレッド：r/AskReddit – What permanent damage have you done to yourself?

海外の反応

1. 名無しのReddit住民
耳鳴りがひどいです。音楽を大音量で聴きすぎて耳の保護を全くしてこなかったせいで、静かな部屋の中で絶えず耳鳴りが鳴っているので、昼間は常に何か音を流し、夜は波の音を流してその音をかき消しています。

2. 名無しのReddit住民
>>1
薬物とお酒の乱用でダメージを負いました。薬物はもう6年断っていますし、12月13日にお酒も2年目の断酒を迎えました。

3. 名無しのReddit住民
>>2
自傷行為の跡はほとんどタトゥーで隠しましたが、傷跡は光っています。薬物とアルコールで心も壊してしまい、今はリハビリで9ヶ月断って少しずつ回復しています。

4. 名無しのReddit住民
スマホの使い過ぎで注意力が急激に落ちているのを感じています。やめられません。

5. 名無しのReddit住民
自分のメンタルは無限だと思っていました。絶対に同じ過ちをしないでください。

6. 名無しのReddit住民
ずっと大きめの体型だったので、75ポンド（約34kg）痩せて週6回運動しても、自分が健康体だと思えません。身体醜形障害は本当にきついです。

7. 名無しのReddit住民
13年間警察官で、そのうち10年は児童虐待を専門にしていました。大人になってからずっと、出会う人はみんな自分を襲うかもしれないと思う文化の中で過ごしたせいで、人を信用できず友達作りが難しいです。優しくされると変な人に見られます。殺人や事故、職場の死亡、自殺者など数多く見てきました。

8. 名無しのReddit住民
人生の多くの瞬間に喜びを奪ってしまいました。自分を受け入れられなかったからです。今はようやく自分を受け入れることを学んでいますが、あの時の時間は戻りません。

9. 名無しのReddit住民
>>1
私も耳鳴りや聴力ダメージです。

10. 名無しのReddit住民
関節炎で医者に走るなと言われるまで毎日4マイル走り5kmレースにも出ていました。走れなくなってからはうつで飲酒と喫煙が増えました。禁煙したいけどまだ「準備ができていない」と感じています。毎日飲むわけではないですが、飲むと少し楽になります。正確には楽になるというより、今の辛さを忘れられます。

11. 名無しのReddit住民
適応障害的な空想癖がひどくて、実際の人と上手く交流できなくなりました。

12. 名無しのReddit住民
依存症で自分の体の内側を見失い、いつも疲れている酸っぱいおじさんになりました。20代をその状態で過ごし、なぜ疲れているのか、集中できないのかをずっと考えていました。答えは目の前にあったのに気づかず、もっと人生で良い場所にいられたはずなのにと悔やんでいます。ただ、しっかりしたキャリアは築けました。

13. 名無しのReddit住民
くしゃみで腰を痛めてしまい、治らずにいます。

14. 名無しのReddit住民
30年もの間、呼吸を止めて力むバルサルバ法を使って重いウェイトを持ち上げてきたせいで大動脈が拡大し、今は経過観察中で将来的に心臓手術になる可能性があります。遺伝的な要素もありますが、ウェイトリフティング中は息を止めないでください。

15. 名無しのReddit住民
太ってしまいました。

16. 名無しのReddit住民
妊娠によってお腹の形が元には戻りません。

17. 名無しのReddit住民
何年も毎晩記憶を失うほど飲酒していました。ある日、もう耐えられず自殺を試みましたが失敗。その後しばらくは禁酒して幸せでしたが、緊急手術で人工肛門バッグを半年間使い、その後もヘルニアなどの手術を複数回経験しました。これらはすべて飲酒が関係していると思います。

18. 名無しのReddit住民
完璧主義で自分にミスを許さず、常にプレッシャーをかけ続けた結果、ひどい不安発作に悩まされ、好きだった仕事も失いました。今はほぼ克服しましたが、年齢を重ねたことも助けになっています。

19. 名無しのReddit住民
16歳で足首を骨折し金属を入れたままです。軍隊で衛生兵をしてPTSDや薬物問題も経験しました。肩の手術を3回受け、長期間抗うつ薬を飲んでいたため口が乾燥して歯に悪影響が出ています。

20. 名無しのReddit住民
プロジェクトを終わらせるために4日間徹夜した後てんかん発作が起こり、その後ずっと発作が続き、脳に永久的なダメージを受けました。生涯薬を飲み続けます。

21. 名無しのReddit住民
脳外傷で嗅覚と味覚を失いました。

22. 名無しのReddit住民
10年間高機能のアルコール依存症を続け、29歳にして肝機能が悪くなりました。5歳からひどい不眠症で、19歳頃からほぼ眠れず、飲酒で睡眠を補っていましたが心臓を患いました。最初は問題だと思わず、医師の助けを得たのは体が壊れ始めてからです。今は完全に断酒しています。

23. 名無しのReddit住民
子供の頃、大人の歯は生え変わらないことを知らずに、歯に爪切りを当ててしまいました。幸い少し欠けただけで済み、二度とそんなことはしませんでした。

24. 名無しのReddit住民
1ヶ月で100時間の残業をし、軽い風邪のまま働き続けた結果、心筋炎で入院。5週間歩けず、5ヶ月は階段も登れませんでした。1年経っても体力は戻らず、永久的な心臓病です。健康を犠牲にしてまで働く価値はありません。

25. 名無しのReddit住民
27歳の時、庭の倒れた木の枝を片付けていて枝が目に刺さりました。再発性角膜上皮剥離症（RCE）と黒い浮遊物が残っています。目を失わなかったのは幸運ですが、痛みや影が消えないのは辛いです。安全メガネは絶対に着けてください。

26. 名無しのReddit住民
40歳ですが、心も体も魂もバラバラで同期していません。シングルペアレントになった頃からです。今はコーヒーと責任感、昔の自分のぼんやりした記憶で動いています。もし魂を見かけたら、3時に子供の迎えがあると伝えてください。

27. 名無しのReddit住民
>>28
虐待されて育ち、子供の頃のトラウマから離婚した元夫の虐待にも耐えました。彼が薬代をくれと階段から突き落とした結果、死産を経験しました。

28. 名無しのReddit住民
子供の頃のひどい虐待から身を守るために引きこもりや攻撃性、恐怖心で自分を守ってきました。今はその行動の下にいる本当の自分が見えますが、その自分が誰なのか分かりません。自分自身になることはできず、その自分は失われてしまいました。

29. 名無しのReddit住民
日焼けによる肌のダメージです。日サロはタバコのようなもので、やめて長いですが体は忘れていません。まだ皮膚がんにはなっていません。

30. 名無しのReddit住民
ポルノ依存症です。

まとめ

今回の投稿では、心身の健康被害から精神的な問題まで、多種多様な自己へのダメージが語られました。共通しているのは、後悔と回復への努力です。皆さんはどんな経験がありますか？