「なんか変だけど、まあいいか」で放置して大変なことになった——そんな経験談が海外掲示板Redditに続々と集まった。「体からのサインで絶対に無視してはいけないものは？」というスレッドに、実体験と医療知識が詰まった30のコメントが寄せられた。知っていれば命が助かるかもしれない情報が満載。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
食事も運動も何も変えていないのに急激に体重が減ったら要注意。意図しない体重減少は糖尿病・甲状腺疾患・がんなど多くの病気のサインになりうる。「痩せた」と喜ぶ前に必ず検査を。
2. 名無しのReddit住民（>>1への返信）
首の不調を何年も「ただの凝り」として無視され続けた。やっとMRIを撮ったら脊髄に腫瘍が見つかって手術することになった。結果的に不完全な脊髄損傷が残ったけど、命は助かった。今も毎日戦ってるよ。
4. 名無しのReddit住民（>>1への返信）
体重減少と原因不明の疲労感が続いて、31歳で進行した大腸がん（ステージIIIB）と診断された。8人の医者を回って9ヶ月かかってやっと診断がついた。その遅れが命取りになりかけた。症状を感じたら諦めずに声を上げ続けて。
3. 名無しのReddit住民
長期間の便通異常は見逃さないで。黒・赤・ピンク・白っぽい色の便が出たり、硬さや頻度が変わったらすぐ病院へ。あと脳卒中の症状は「BE-FAST」で覚えて——バランス（Balance）、目（Eyes）、顔の歪み（Face）、腕の麻痺（Arms）、言葉のもつれ（Speech）、時間（Time）。どれかひとつでも出たら迷わず救急を呼んで。
5. 名無しのReddit住民
心臓発作のとき、突然吐き気と大量の汗が出た。女性の心臓発作は胸の激痛より吐き気・疲労・背中の痛みが出ることが多くて、男性の症状とかなり違う。「心臓発作っぽくない」って思い込みが一番危ない。
6. 名無しのReddit住民
立ったままめまいで倒れると、頭を打って二次被害が出る。映画みたいに「ふわっと倒れる」なんてことはなくて、硬い床にそのまま落ちる。私はシャワー中に倒れて、父がドアを壊して助けてくれた。めまいが続くなら絶対に一人でいないで。
7. 名無しのReddit住民
ほくろの変化はABCDEで覚えて。A：非対称（Asymmetry）、B：不規則な境界線（Border）、C：複数の色（Color）、D：直径6mm以上（Diameter）、E：変化している（Evolution）——この中でEが最重要。「なんか最近変わった気がする」ほくろは迷わず皮膚科へ。メラノーマは早期発見で治せるがんだから。
8. 名無しのReddit住民
普段は出血しない場所からの出血は絶対に無視しないで。便器が赤い、咳に血が混じる、尿が赤いなど。「たまたまだろう」「痛くないから大丈夫」は通用しない。出血それ自体が体の異常信号。
11. 名無しのReddit住民（>>8への返信）
普段は出血しない場所からの出血は危険信号。鼻血もたまになら問題ないけど、何度も繰り返すなら検査を受けて。「慣れてきた」と思い始めたら一番危ない段階かもしれない。
9. 名無しのReddit住民
片側の首だけリンパ節が腫れているなら病院へ。私は無視し続けて、結果的に舌の一部と扁桃の一部を失い、首の手術を2回受けた。今は完治しているけど、早く動いていれば全部防げた。私の失敗を教訓にしてほしい。
10. 名無しのReddit住民
目の前が30秒ほど急に暗くなる症状を何度か無視していた。医者に診てもらったら右の頸動脈が80％閉塞していて、すぐに手術することになった。一過性の症状でも「治ったから大丈夫」は絶対に違う。
12. 名無しのReddit住民
口の中に急に唾液が溜まり始めたら、すぐトイレに向かった方がいい。嘔吐直前のサイン。吐き気を感じる前に体が先に準備を始めてる。
13. 名無しのReddit住民
男性は勃起不全（ED）を「歳のせい」「ストレスのせい」と片付けないで。夫が1年以上EDを隠していたけど、実は糖尿病だった。EDは血管や神経の障害が原因のことが多くて、心臓病のサインになることもある。早期発見できれば全然違う結果になってたかもしれない。
14. 名無しのReddit住民
頭をぶつけてから数時間〜数日後に激しい頭痛が出てきたら、脳内出血の可能性がある。ぶつけた直後は平気でも、遅れて症状が出るのが硬膜下血腫の怖さ。「もう大丈夫」と思った後が一番危ない。
15. 名無しのReddit住民
異常に喉が渇いて、トイレに行く回数が急に増えたら注意。糖尿病の典型的な初期症状のひとつ。特に「最近水をよく飲むようになった」と感じるなら血糖値の検査を受けてみて。
16. 名無しのReddit住民
瞳孔の大きさが左右で違う（瞳孔不同）のは緊急事態の可能性がある。脳への圧力上昇や神経損傷のサインで、頭部外傷・脳卒中・脳動脈瘤破裂などで起きることがある。本人には気づけないから、周りの人が気づいてあげることが大事。
17. 名無しのReddit住民
異常な疲労感を「根性で乗り越えるもの」と思うのをやめて。特に休んでも治らない慢性的な疲労は、貧血・甲状腺疾患・自己免疫疾患・うつ病など多くの病気のサインになりうる。「やる気の問題」で済ませないで。
18. 名無しのReddit住民
突然何でもないのに動悸や息切れが出て、特に片足がむくんでいたら肺塞栓症の可能性がある。足の血栓が肺に飛んで詰まる病気で、進行すると数時間で命に関わる。「疲れてるだけかな」は絶対に禁物。
19. 名無しのReddit住民
顔の赤みや腫れ、呼吸困難、舌や喉のしびれ、めまい、嘔吐、腹痛が複数同時に出たらアナフィラキシーショックかもしれない。食べ物や虫刺されの直後に出ることが多い。エピペンがあれば即使用、なければ迷わず救急を呼んで。横になって足を上げた姿勢で待機すること。
※ アナフィラキシーショック：アレルゲンに対する急激な全身のアレルギー反応。適切な処置が遅れると数分で死に至ることがある。
20. 名無しのReddit住民
新しい痛みや、以前はなかった場所の痛みを「たいしたことない」と放置しないで。痛みは体が出せる最大の警告サインのひとつ。「病院に行くほどじゃない」と思っても、一度診てもらうことで安心できるし、見つかれば早期治療できる。
24. 名無しのReddit住民（>>20への返信）
29歳で子宮頸がんステージ3を克服したけど、性行為後に生理ではない出血があった。「たいしたことない」と思いがちだけど、すぐ病院に行って。早期発見が命を救った。
21. 名無しのReddit住民
腹痛や背中の痛みが吐かないと和らがなかった。病院に行ったらその場で胆嚢を緊急摘出することになった。「吐くと少し楽になる痛み」を繰り返している人は、消化器系の問題を疑って早めに受診して。
22. 名無しのReddit住民
屋外にいるときに髪の毛が自然に逆立ち始めたら、高い場所や水辺からすぐに離れて、低いところに身をかがめて。静電気が体に帯電している状態で、落雷が非常に近い危険なサイン。木の下に逃げるのは逆効果。
23. 名無しのReddit住民
「人生で経験したことのない最悪の頭痛」が突然起きたら、即救急を呼んで。これは脳動脈瘤破裂のときの典型的な表現で、「雷鳴頭痛」と呼ばれる。私はこれでICUに1ヶ月入って、複数回の脳手術を受けた。
25. 名無しのReddit住民
理由もなくふくらはぎが痛くて眠れない夜が続いたら、深部静脈血栓症（DVT）を疑って。足の静脈にできた血栓が肺に飛んで肺塞栓症になると命に関わる。長時間のフライトや入院後に特に起きやすい。早急に検査を。
※ 深部静脈血栓症（DVT）：足の深い静脈に血栓ができる病気。通称「エコノミークラス症候群」として知られる。
26. 名無しのReddit住民
理屈ではなく「何かがおかしい」という直感を無視しないで。特に自分の体に対して「これは普通じゃない」と感じたとき、その感覚は正しいことが多い。医者に「気のせい」と言われても、納得できなければセカンドオピニオンを求める権利がある。
27. 名無しのReddit住民
視界に明るい閃光や黒い点・影が突然見え始めたら、すぐに眼科か救急へ。網膜剥離の初期症状で、放置すると失明につながる。「見え方がなんかおかしい」という感覚、絶対に見逃さないで。
28. 名無しのReddit住民
数週間続く片頭痛を「いつもの頭痛」と思って放置していた。鎮痛剤で誤魔化し続けて、やっと病院に行ったときにはかなり進行していた。「慢性化してる」と感じたら、慣れるんじゃなくて原因を調べてもらって。
29. 名無しのReddit住民
閉経後に出血があったら生理じゃないから必ず病院へ。子宮体がんの兆候のことがある。「少量だから大丈夫」は通じない。母がこれで早期発見できて助かった。
30. 名無しのReddit住民
妊娠初期に出血があって流産だと思っていたら、片側の激しい腹痛がどんどんひどくなって病院へ。子宮外妊娠（卵管妊娠）で、もう少し遅かったら朝までに命を落としていたと言われた。妊娠中の出血と腹痛は絶対に様子を見ないで。
※ 子宮外妊娠：受精卵が子宮以外の場所（多くは卵管）に着床する状態。卵管破裂による大出血で死亡することがある。
まとめ
コメント全体を通じて見えてくるのは、「様子を見ていたら手遅れになった」という実体験の多さだ。特に注意すべきは——突然の激しい症状（雷鳴頭痛・アナフィラキシー・視野の異常）は即救急、意図しない体重減少や長期間続く痛みは早めの受診、そして「なんかおかしい」という直感は信じること。体は嘘をつかない。聞く耳を持つかどうかが、早期発見と手遅れの分かれ目になる。皆さんが「これ、知っておいてよかった」と思った症状はありますか？
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