今回は「実は人々が気づいていないほどトラウマになることは何か？」という話題が海外掲示板で盛り上がりました。仕事の喪失や信頼の裏切り、見過ごされることの辛さなど、多彩な意見が寄せられています。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
長く勤めていた仕事を失うこと。特に長期間働いていた場合は特に辛いです。
2. 名無しのReddit住民
信頼していた人に裏切られること。
3. 名無しのReddit住民
>>1
仕事を失うのは本当に大きなダメージだよね。自分の存在価値まで揺らぐ。
4. 名無しのReddit住民
いつも軽んじられたり真剣に受け止めてもらえないこと。
5. 名無しのReddit住民
失敗すること。学校でも仕事でも人間関係でも自己管理でも、何度も失敗し続けると自分を責めてしまう。これがさらにトラウマや自己嫌悪の連鎖を生むこともあるんだ。
6. 名無しのReddit住民
>>5
それに、PTSDが失敗の連鎖を引き起こす場合もあるからね。
7. 名無しのReddit住民
長い期間にわたる社会的除外。大きな裏切りではなく、ずっと「余計な友達」として扱われることが自己肯定感に静かにダメージを与える。
8. 名無しのReddit住民
助けを求めているのに無視されること。
9. 名無しのReddit住民
真実を話しているのに信じてもらえないこと。個人的には、実際の悪い出来事よりもこちらの方が辛いです。
10. 名無しのReddit住民
親から感情的に無視され、それを周囲が軽視すること。これが自己価値観に深く影響を与える。
11. 名無しのReddit住民
慢性的な痛み。
12. 名無しのReddit住民
浮気されること。人を再び信じることも大変だけど、特に繰り返し過去のトラウマがある場合は、自分自身を信じることも難しい。
13. 名無しのReddit住民
家族のペットが亡くなること 🙁
14. 名無しのReddit住民
いつも正しいのに誰にも聞いてもらえないこと。だんだん心が壊れてしまう。
15. 名無しのReddit住民
>>14
それ、本当に心が折れるよね。
16. 名無しのReddit住民
信頼していた人にガスライティングされること。状況が終わった後も心に深い傷を残すのに、多くの人がそのダメージに気づいていない。
17. 名無しのReddit住民
友達が突然理由もなく縁を切ること。閉じることのできない悲しみになる。
18. 名無しのReddit住民
>>17
それは本当に辛いよね。ずっと心に残る。
19. 名無しのReddit住民
親しい人が亡くなった翌日。目が覚めてそれが悪夢じゃないと気づく瞬間が心をえぐる。少なくとも一週間は毎日「知ったときの感覚」を繰り返す。
20. 名無しのReddit住民
出産の大変さ。特に母親にとっては非常にトラウマになることもあるけど、男性はあまり理解していないように感じる。
21. 名無しのReddit住民
ホームレスになること。
22. 名無しのReddit住民
お金がなくて生きることだけで精一杯になることは、神経や心に非常に負担がかかる。
23. 名無しのReddit住民
毒親や毒環境にいること。恋人だけでなく、友達や家族でもあり得る。あとは冬にパンクしないか常に心配することも、地味にストレス。
24. 名無しのReddit住民
養子になること。自分が幸せであっても、生みの親と離れたことの悲しみや新しい家族への不安が複雑に絡む。
25. 名無しのReddit住民
母親からの絶え間ない批判。
26. 名無しのReddit住民
失業期間。拒絶され、役立たずと感じ、ストレスやうつ状態になる。深い不信感と恐怖の傷を残す。
27. 名無しのReddit住民
家や車に泥棒が入ること。実際に目撃しなくても、自宅が安全でないと感じるともう安心できない。
28. 名無しのReddit住民
>>24
それに加えて、体型や見た目について「良かれと思って」言われるコメントも深く傷つけることがある。自分もそれで摂食障害になったことがあるから、気をつけてほしい。
29. 名無しのReddit住民
性的虐待。経験した者にしか分からない恐怖と絶望感。心の傷は消えず、PTSDとして残る。本当にひどい体験だ。
30. 名無しのReddit住民
>>29
同感です。自分も身体的にも感情的にも虐待を受けたけど、感情的な虐待の方がより深い傷を残していると思う。
31. 名無しのReddit住民
毎日生き延びているのに誰にも気づかれないこと。家族さえも。長年のサバイバルモードは本当に心を蝕む。達成感よりもただ終わった安心感だけがある無感覚な生活は、それ自体がトラウマだ。
32. 名無しのReddit住民
友達に突然見捨てられること。まるで家族のように思っていたのに、ある日突然消えてしまう。20年以上経っても思い出すと泣いてしまう。
33. 名無しのReddit住民
>>32
新しい友達がいても、過去の傷はなかなか消えないよね。
34. 名無しのReddit住民
浮気されること。最も信頼していた人に裏切られると、自分の世界や自己まで疑ってしまう。多くの人が同じ経験で苦しみ、再び信じることに躊躇している。
35. 名無しのReddit住民
子どもへの感情的虐待。身体的虐待もあったけど、感情的な方がより深い心の傷を残す。
36. 名無しのReddit住民
何度も忘れられること。小学校でサンタのプレゼントをもらえなかったり、友達に見捨てられたり。ずっと誰からも気にされないという感覚は心を大きく傷つける。
まとめ
今回の意見では、表面には見えにくい「無視されること」や「信頼の裏切り」が深いトラウマを生むという点で多くの共感が集まりました。仕事や人間関係、家庭環境など様々な場面で心が傷つくことがあるようです。皆さんはどう感じましたか？
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