今回は「実はプラセボ効果なのに多くの人が気づいていないもの」についての海外掲示板の議論をご紹介します。さまざまな日常の出来事や医療の話題が飛び交う興味深い内容です。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
高校時代に子どもの誕生日パーティー会場でバイトしてたんだけど、転んだりぶつけたりして泣く子が多かった。痛そうでも実際は大したことない時に、「足を動かしてみて痛い？」とか「手に息を吹きかけるよ」とか言うと、すぐに泣き止んで遊びだす。絆創膏も同じで、治った気になってすぐ元気になるんだよね。
2. 名無しのReddit住民
>>1
うちの母は小学校の先生で、転んだ子に「地面が痛くなってないか一緒に調べよう」と言うらしい。そんなにバカらしいことだから、泣くのを忘れちゃうんだって。
3. 名無しのReddit住民
>>1
息子のケガをキスで治す魔法みたいな効果を実感してる。キスするとすぐ泣き止んで遊びに戻るんだ。本人も自分で手をキスして治すことがある。母親のキスって特別なんだよね。
4. 名無しのReddit住民
>>1
「ゲートコントロール理論」って調べてみて。痛みよりも感覚刺激が脳に優先される仕組みで、痛いところを揉んだり吹きかけたりするのはこれに基づいてる。アイシーホットやタイガーバームも同じ原理で売れてるんだよ。
5. 名無しのReddit住民
尿道からステントを抜く時に「足の指を動かしてて」と言われた。理由を聞くと「研究で足の指を動かすと痛みが減るとわかってる。どうしてかは『効くって言ってるから』だってさ」と言われたよ。
6. 名無しのReddit住民
>>5
会陰部に神経が通ってる脊髄のレベルが足の指や脚の圧力感覚の神経と同じだから、圧力感覚が痛み信号をブロックするんだよ。だから圧力と痛みは同時には感じない。
7. 名無しのReddit住民
フェニレフリン（鼻づまり薬）は実際ほとんど効果がないよ。完全にプラセボって言っていいレベル。鼻づまりにはプソイドエフェドリンが必要。
8. 名無しのReddit住民
>>7
フェニレフリンは「スダフェドPE」、プソイドエフェドリンは「スダフェド」って違いだよね。
9. 名無しのReddit住民
>>7
ちゃんとした研究で証明されるまで長かったよね。俺も新しいナイトクイル（風邪薬）でフェニレフリン入りのやつ買って失敗した。イブプロフェン8錠飲んだほうがよっぽど効いたよ。
10. 名無しのReddit住民
エプソムソルト風呂はマグネシウムが皮膚から吸収される証拠がない。健康や回復効果は単なる温かいお湯に浸かることの効果だから、普通のお湯でも同じ。
11. 名無しのReddit住民
トルコ産ターキー（七面鳥）に含まれるトリプトファンが眠気を誘うって誤解があるけど、実際は感情を高める食品の効果で、ターキー自体は鶏肉よりトリプトファンが少ない。
12. 名無しのReddit住民
子どもがケーキなどの糖分を食べる時はパーティーで興奮しがち。糖分によるハイになるという迷信もあるけど、若者がノンアルコール飲料をアルコールだと思って酔ったふりするのと同じ心理効果だよ。
13. 名無しのReddit住民
「砂糖をあげると子どもは暴れまわっていいよ」って親が言ってるだけで、結果的に子どもが暴れるのを見て「やっぱり砂糖が悪い」ってなるだけ。
14. 名無しのReddit住民
子ども時代の砂糖のハイは家族のイベントやパーティーでの非日常と過刺激が原因だと思う。
15. 名無しのReddit住民
うちは砂糖で子どもがハイになるって教えなかったけど、全然そんなことなかった。親戚は砂糖で子どもが暴走すると言うけど、それは「砂糖で脳が壊れる」って刷り込みが原因だよ。
16. 名無しのReddit住民
プラセボ効果こそ最も望ましい効果だと思う。副作用なしに楽になれるんだから。
17. 名無しのReddit住民
リストのトップは「リストを作ること」だよね。すぐ達成感と満足感が得られる。
18. 名無しのReddit住民
首をボキボキ鳴らしても高血圧は治らない。そういう疑似科学はもううんざり。理学療法やマッサージに行く方が安全で効果的。
19. 名無しのReddit住民
カイロプラクティックの創始者は霊媒の霊から情報を得たって話を聞いたことがある。
20. 名無しのReddit住民
同意。親のグループで赤ちゃんにカイロプラクティックをすすめる人が多くて怖い。
21. 名無しのReddit住民
面白いことに、カイロプラクティックは創始者が幽霊から教わったって言われてるんだよね。
22. 名無しのReddit住民
100％そう思う。私はこの職業自体をなくすべきだと思う。多くの人が被害を受けてるし、本来の医療の代わりに使って悪化するケースもある。TikTokで医療範囲外のアドバイスをするカイロプラクターも多数見た。彼らは医大に落ちた人たちが多いから変な自尊心がある。
23. 名無しのReddit住民
どこかで読んだ話だけど、カイロプラクティックで感じる一時的な楽さは、関節周りの筋肉の微振動が緊張をほぐすからじゃないかと。マッサージみたいなものだと思う。
24. 名無しのReddit住民
5年前に坐骨神経痛で医者のすすめでカイロに通った。2ヶ月で半分は楽になり、今は2ヶ月に1回通ってる。やめると痛みが戻るけど、手術を避けられてるのでプラセボでも効果があると思う。
25. 名無しのReddit住民
多分そうだけど、テキーラはなんか違う気がする。
26. 名無しのReddit住民
お酒が攻撃的にする証拠は少ないよ。抑制が緩むだけで、攻撃的になるのは元々問題がある人だけ。
27. 名無しのReddit住民
飲むと気持ちいいし口の中もすぐ良く感じる。体が水分を取り込む準備を始めるからかな。
28. 名無しのReddit住民
プラセボは本当の効果だよ。薬が本当に効くかどうかはプラセボ以上の効果があるかで判断される。モルヒネは本物で過剰摂取もあるけど、プラセボやホメオパシーは有効成分がなく過剰摂取はない。
29. 名無しのReddit住民
こういう音楽は無難で邪魔にならないから、勉強中に流すと周囲の雑音を消して集中力が上がるんだと思う。
30. 名無しのReddit住民
PubMedの研究では、バイノーラルビート（左右の耳に異なる周波数を流す音響現象）が記憶、注意、緊張、不安、痛みの軽減に影響を与える可能性が示されている。
まとめ
今回の海外の反応では、日常的な痛みや症状の緩和から医療の話題まで幅広くプラセボ効果が語られました。多くの人が無意識に利用している一方で、科学的な説明や誤解も多いようです。皆さんはどんなプラセボ効果を体験したことがありますか？
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