【医者もブチギレ】外国人が本気で怒る「信じられている健康デマ」が怖すぎる｜海外の反応

「天然=安全」「デトックスで毒が出る」「風邪には抗生物質」――あなたも一度は聞いたことがあるはず。Redditで医師や研究者も参戦した「信じられている健康デマ」スレッドが大いに盛り上がっていたので紹介する。

元スレッド：r/AskRedditより

海外の反応

1. 名無しのReddit住民
「天然だから安全」「加工されてるから体に悪い」。この二つ、いい加減やめてほしい。天然の毒キノコ食ったら死ぬし、加工されたおかげで安全に飲める水道水のほうがよっぽど信頼できるんだけど。

2. 名無しのReddit住民（>>1への返信）
うちのじいちゃん、元医者なんだけど、誰かが「これは天然成分だから」って言うたびに「ヒ素も100%天然だぞ」って返してた。あれは名言だったな。

3. 名無しのReddit住民（>>1への返信）
あと「ケミカルは体に悪い」ってやつね。水もケミカルだし、空気もケミカルだし、あなたの体そのものがケミカルの塊なんですけど。

4. 名無しのReddit住民
特定の食べ物や飲み物で「血液をアルカリ性にできる」ってやつ。体は血液のpHを死ぬ気で一定に保ってるんだよ。もし本当に血液がアルカリに傾いたら、それは健康じゃなくて救急搬送レベルの事態だから。

5. 名無しのReddit住民（>>4への返信）
職場の「健康教育」講座で、講師が「レモンを水に入れるとアルカリ性になって健康にいい」って言うから、「レモンって酸性ですよね？ 酸性のものを入れたらアルカリ性になるんですか？」って聞いたら、「レモンはフルーツ。フルーツはアルカリ性です」って真顔で返された。あの講座の内容、全部疑ったほうがいいなって悟った瞬間だった。

6. 名無しのReddit住民
「デトックス」が必要だと思ってる人、多すぎない？ 肝臓と腎臓がちゃんと動いてるなら、それがあなたのデトックスシステムだよ。高い酵素ジュースに頼る必要はない。

7. 名無しのReddit住民（>>6への返信）
デトックスとか毒素とか言ってる人に「具体的にどの毒素が心配なの？」って聞くと、十中八九答えられないんだよね。「なんか……体に溜まるやつ……」って。いや、それ肝臓が処理してるから。

8. 名無しのReddit住民（>>6への返信）
うちの上司が「プラスチック・デトックス」なるものを始めて、「よくあるインチキデトックスとは違うやつだから」って力説してた。もう反論する気力もない。

9. 名無しのReddit住民
医者だけど、健康デマは山ほどある。一番許せないのは「本当に危険なやつ」。サプリを抗がん剤と一緒に飲みたい？ 主治医と薬剤師に確認して問題なければどうぞ。でも「黒コショウでがんが治るから化学療法やめろ」って言って、転移性乳がんで皮膚から腫瘍が突き出てる状態の患者を見捨てるようなやつ？ お前の手は血まみれだよ。

10. 名無しのReddit住民（>>9への返信）
がん患者だけど、SNSのアルゴリズムに乗ってくる詐欺師の多さは異常。乳がん治療を終えた女性が「がんにならない方法」をマネタイズしてるの。まるでがんになったのが私のせいで、再発を完全にコントロールできるみたいな言い方。医者が隠してる秘密の食事法なんてないのに。本当に病気で儲けてるのはこういう連中だよ。

11. 名無しのReddit住民
うちの母、風邪を引くたびに「抗生物質出してくれない」って医者に文句言ってる。毎回。風邪はウイルスだから抗生物質効かないって何度説明しても、次の風邪でまた同じことを言う。永遠のループ。

12. 名無しのReddit住民（>>11への返信）
ウイルスと細菌の区別がつかない人、本当に多いよね。「とりあえず抗生物質出して」って言う患者のせいで耐性菌が増えてるの、もっと知られるべきだと思う。

13. 名無しのReddit住民
皮膚科医だけど、「傷は空気にさらして乾かしたほうが治りが早い」ってやつ、完全に逆。ワセリンを塗って湿潤状態に保ったほうが、傷跡も残りにくいし治りも早い。かさぶたを作るのが正解だと思ってる人、めちゃくちゃ多い。

14. 名無しのReddit住民（>>13への返信）
え、マジで知らなかった。絆創膏貼ると中が湿ってて治りが遅い気がしてたから、ずっと傷は開放してたんだけど……。今日からワセリン持ち歩くわ。

15. 名無しのReddit住民
「おしっこは無菌」って信じてる人、なんであんなに必死なの？ 健康な尿にも細菌はいるし、そもそも微生物学の検査で一番よく使うサンプルの一つが尿なんだよ。無菌だったら検査する意味ないでしょ。

16. 名無しのReddit住民（>>15への返信）
尿が無菌だって主張する人の大半は、トイレの後に手を洗いたくない言い訳に使ってるだけだよ。

17. 名無しのReddit住民
鼻が詰まるのは鼻水のせいだと思ってる人が多いけど、実際は鼻腔内の「鼻甲介」っていう組織が腫れて空気の通り道を塞いでるんだよ。鼻をかんでもスッキリしないのはそのせい。

※ 鼻甲介（びこうかい）：鼻腔内にあるヒダ状の組織。炎症やアレルギーで腫れると鼻づまりの原因になる。

18. 名無しのReddit住民（>>17への返信）
ずっとコカインのせいだと思ってた。鼻が詰まるたびに「やりすぎたかな」って反省してたのに、普通に風邪だったのか。

19. 名無しのReddit住民
「MSGは体に悪い！」。いや、悪くないから。あれは基本的に人種差別から広まったデマだよ。「でも喉が渇く！」って、そりゃそうだろ。名前に「ナトリウム」って入ってるんだから。塩分だよ。何でも大量に摂れば体に悪いけど、MSG自体に害はない。

※ MSGへの偏見は「中華料理店症候群」と呼ばれ、1960年代にアメリカで広まった。科学的根拠はなく、アジア料理への人種差別的偏見が背景にあるとされる。

20. 名無しのReddit住民（>>19への返信）
元義父がまさにこれだった。「MSGアレルギーだ」って言い張ってたけど、ポテチは普通に食べてるのよ。アジア料理のときだけ発症する謎のアレルギー。あの人のレイシズムは結婚が壊れた一因でもある。

21. 名無しのReddit住民
「生理中は妊娠しない」ってやつ。可能性は低いけどゼロじゃない。精子は女性の体内で最大5日間生きられるから、排卵のタイミング次第では十分ありえる話。これを避妊法だと思ってる人がいるのが怖い。

22. 名無しのReddit住民（>>21への返信）
ついでに言うと「授乳中は妊娠しない」もウソだからね。これで予想外の第二子を授かった人、世界中にめちゃくちゃいると思う。

23. 名無しのReddit住民（>>21への返信）
「外に出すから大丈夫」。……で、性病と赤ちゃん両方もらうわけだ。

24. 名無しのReddit住民
冷たい飲み物を食事中に飲むと、食べた物が固まって消化に悪いとかいうやつ。「流しに油を流して冷水をかけたらどうなる？」って言う人がいるけど、人間の体は排水管じゃないんだよ。体内は常に37度前後に保たれてるから、冷たい水を飲んでも一瞬で温まる。腸の中に脂肪の塊ができたりしない。

25. 名無しのReddit住民（>>24への返信）
アジア人だけど、これ子供の頃からずっと言われてきた。でも胃酸がどれだけ強力か考えたら、冷水ぐらいで消化が止まるわけないんだよね。「お茶を飲む年寄りが長生きしてる」って言うけど、それはお茶そのものの効能であって、冷水の害とは関係ないと思う。

26. 名無しのReddit住民
ワクチンが自閉症を引き起こすっていうデマ。医師の家庭は子供のワクチン接種率がトップクラスに高いんだよ。俺たちが製薬会社の回し者だって？ 自分の子供にまで打つような回し者がどこにいるんだよ。子供の命より大事な金なんてない。

27. 名無しのReddit住民（>>26への返信）
「むしろ逆（自閉症がワクチンを引き起こす）なんじゃない？」ってコメント見て笑いが止まらなかった。

28. 名無しのReddit住民（>>26への返信）
自閉症のままタイレノール飲んだら息子が妊娠した。因果関係って本当に奥が深いよね。

29. 名無しのReddit住民
TikTokで「天然成分のガムでエナメル質が再生・修復される」って広告見たんだけど、いや、されないから。エナメル質は一度なくなったら戻らない。再石灰化と再生は全くの別物なのに、それを混同させて売りつけるのは本当にタチが悪い。

※ ナノハイドロキシアパタイトやフッ素による再石灰化（ミネラル補充）は実際に効果があるが、失われたエナメル質の「再生」とは異なる。

30. 名無しのReddit住民（>>29への返信）
昔「ガムで歯がキレイになる」ってCM、注意書きに「ガムを噛むと唾液が増えるので、それにより歯の洗浄効果が”あるかもしれません”」って書いてあったの覚えてる。「かもしれません」で広告打てるの、すごい世界だよね。

まとめ

スレッド全体を通して浮かび上がるのは、「直感的にわかりやすい説明」が科学的事実よりも信じられやすいという構造だ。「天然=安全」「デトックスで毒が出る」「冷たい水で脂肪が固まる」――どれも比喩としてはわかりやすいが、人体の仕組みはそんなに単純ではない。特に深刻なのは、がん治療やワクチンに関するデマが命に直結するケースで、現役の医師たちが怒りを込めてコメントしていたのが印象的だった。日本でも「食品添加物は悪」「天然素材なら安心」といった風潮は根強いが、このスレッドを読むと洋の東西を問わず同じ構造の誤解が蔓延していることがよくわかる。皆さんの周りにも「もう勘弁して」と思う健康デマ、ありませんか？