「これって普通？」みんなが秘密にしてた体の変な反応【海外の反応】

「これって自分だけ？」——体の妙な反応やクセを誰にも言えないまま抱えている人は意外と多い。海外掲示板Redditで「誰にも言ったことがない体のクセ」を集めたところ、「あるある」から「それは医者に行って」まで多様なコメントが集まった。読み終わったら、自分にもひとつくらい「実は…」があるはず。

元スレッド：r/AskRedditより

海外の反応

1. 名無しのReddit住民
寝入りばなに、誰かの声やドアの開く音がはっきり聞こえることがある。全部頭の中だけど、本当にリアルに聞こえるから一瞬飛び起きる。怖いというより不思議で、毎回「また始まった」と思う。
※ 入眠時幻覚（Hypnagogic Hallucination）：覚醒から睡眠へ移行する際に起きる聴覚・視覚の幻覚。脳が「夢モード」に切り替わる途中に意識だけ残ることで起きる。多くの人が経験するが「誰にも言えなかった」と感じやすい現象のひとつ。

2. 名無しのReddit住民
お尻の筋肉をギュッと締めると、尾てい骨がパキっと鳴る。痛くはないし、特に不都合もないんだけど、これを人に言う機会が一度もなかった。試してみた人は仲間。

3. 名無しのReddit住民（>>2への返信）
お尻の割れ目の上のあたりをかくと、急におしっこしたくなる感覚が出る。妻にやっと最近話したら、6歳の息子も同じことを言い出して「うちの家系なのか」となった。

4. 名無しのReddit住民
吐き気もなく、指も使わずに意図的に吐ける。子どもの頃から自然にできていた。20代の今もできる。使い道は特にないんだけど、体の「隠し機能」みたいで気に入っている。

5. 名無しのReddit住民
体のどこかに突然、針で刺したような鋭い痛みが走ることがある。だいたい一瞬で消えるんだけど、たまにしばらく続く。痛い場所をさすると引いていく気がする。痛みの種類が「何かに刺された」以外に形容できない。

6. 名無しのReddit住民
かゆい場所を探して脚を全体的にかいても全然違う、と気づいたら実は首の後ろがかゆかった——ということがある。かゆみを感じている場所と、本当にかゆい場所がずれている。これが起きるたびに「自分の感覚ってどこまで信用できるんだ」と思う。

7. 名無しのReddit住民
人の病気の匂いがわかる気がする。夫に「変な匂いがする、医者に行って」と言い続けたら2週間後に末期の腎臓がんが見つかった。動物でも同じで、何かが違うとわかる。自分でも何を感じ取っているのかは説明できない。

8. 名無しのReddit住民
朝起きてこぶしを握ろうとすると痛くてできない。数分経つと普通に動くようになる。何年も続いているのに周りで同じ経験をしている人に一度も会ったことがなくて、ずっと「自分だけ？」と思っていた。
※ 朝の手のこわばりは関節リウマチや関節炎の初期症状として知られている。長期間続く場合は受診が推奨される。

9. 名無しのReddit住民
すごくお腹が空くと突然吐き気が来て、くしゃみが出る。くしゃみをすると元に戻る。「お腹が空いた→くしゃみ」という回路が自分の中に存在していて、なぜそうなっているのか今も謎のまま。

10. 名無しのReddit住民
左向きに寝ると内臓が押しつぶされる感じがして眠れない。右向きなら全然平気。寝返りのたびに「あ、ダメだ」となって戻る。左側が何か問題なのか、単なる感覚の違いなのかはわからない。

11. 名無しのReddit住民
突然めちゃくちゃ震えて、めまいがすることがある。数分するとケロっと治まる。特に何かをしている途中に来るから、そのたびに「今じゃないんだが」と思う。原因を調べようと思ってずっと調べていない。

12. 名無しのReddit住民
炭酸飲料を早飲みすると右肩の上の方が痛くなる。関連していそうな臓器を調べてみたら横隔膜付近らしいということはわかったが、なぜ肩に来るのかは理解できていない。

13. 名無しのReddit住民
あくびをすると喉から空気が抜けて変な音がする。高校の時に授業中にやってしまって笑われたのがトラウマで、それ以来あくびを無音で抑える技術を磨いた。今では無音で完璧にできる。

14. 名無しのReddit住民
現実感がなくなることがある。自分が映画の登場人物みたいで、周りが作り物のセットに見える。医者に言ったら「離人症」と診断された。「病名がある」とわかった瞬間、少し楽になった。
※ 離人症（Depersonalization）：自分や周囲の現実感が失われ、まるで夢の中にいるような感覚が続く状態。解離症状の一種で、ストレスや睡眠不足でも一時的に起きることがある。多くの人が経験しているが「おかしくなった」と感じて誰にも言えないケースが多い。

15. 名無しのReddit住民
体のある場所をかくと、全く別の場所に同じかゆみが出ることがある。ドイツ語で「mitempfindung（ミテンプフィンドゥング）」という現象で、「関連かゆみ」と呼ばれているらしい。これを知った時、「自分は変じゃなかった」と思って検索した画面をスクショして保存した。
※ Mitempfindung（関連かゆみ/共感かゆみ）：皮膚の一点を刺激すると、神経の走行に沿った別の部位にも感覚が伝わる現象。ドイツ語の「共に感じること」が語源。神経の信号の混線のようなもので、一定の割合の人に見られる。

16. 名無しのReddit住民
深い眠りから急に目が覚めると、数秒間、自分がどこにいるかまったくわからなくなる。ベッドに寝ているのに「ここはどこ？自分は誰？」という状態になる。毎回数秒で戻るんだけど、その数秒が結構怖い。

17. 名無しのReddit住民
36〜48時間ごとに唇の表面の皮がむける。水を飲んでも保湿しても全然変わらない。むいてしまうと気持ちいいんだけど、普通の唇が欲しい。これを人に話したのは今回が初めて。

18. 名無しのReddit住民
排便の1分ほど前に、下腹部でガスが移動して激痛が20秒ほど続く。そのたびに「なぜ毎回こんなに痛いんだ」と思う。ただ、それが「もうすぐトイレ」のサインになっているので、予告としては機能している。

19. 名無しのReddit住民
眠りが浅い時に、自分が音を立てているかどうか確認するために半分目が覚めることがある。いびきをかいていないか、歯ぎしりをしていないか——一人で寝ていても気にしてしまう。誰に聞かせているのかわからないけど、体が勝手に「社会的な体裁」を保とうとしている。

20. 名無しのReddit住民
こういう体の変なクセを、みんな誰にも言わないまま抱えているのが面白い。もしかしたら「人間共通の体験」を全員が黙って秘密にしているだけで、話し合ったら「みんな同じだった」ってなるものが山ほどあるんじゃないか。

21. 名無しのReddit住民
生理痛がひどいと、痛みが脚や足先まで響く。出産の時も同じで、足のしびれで「陣痛が始まった」とわかった。子宮の痛みが神経を通じて脚まで伝わっているらしい。最初は「なぜ足が痛いんだ」と混乱した。

22. 名無しのReddit住民
首を鳴らしたら頭が熱くなって視界が急に狭くなった。数分で戻ったけど、それ以来首を鳴らすと骨の根元がカリカリ鳴るようになった。医者には言いそびれたまま何年も経っている。

23. 名無しのReddit住民
頭の中で架空の口論やシナリオを組み立てながら、無意識に顔の表情を作っている。電車で窓の外を見ながら、心の中で誰かと激論していたり、ノーベル賞のスピーチをしていたりする。外から見たら絶対おかしな顔をしているはず。

24. 名無しのReddit住民
電気機器が発する高音のブーン音が聞こえる。耳鳴りかと思ったがプラグを抜くと止まるので違う。静かな部屋に入るたびに「この音、ほかの人には聞こえてないのか」と思う。聴覚が鋭すぎるのか、高周波に敏感なのかはわからない。
※ 家電の高周波音：テレビや電源アダプターが発する高周波音（15〜20kHz前後）は、聴力の個人差によって聞こえる人と聞こえない人がいる。年齢とともに高音域の聴力が低下するため、子どもや若者の方が気づきやすい傾向がある。

25. 名無しのReddit住民
甘いお酒を飲むと背中から首、あごにかけて鋭い痛みが走って、数秒動けなくなることがある。毎回同じルートを通るように痛みが走るのが不思議で、調べても明確な答えが出てこない。同じ経験をしている人がコメントに複数いて、少しほっとした。

26. 名無しのReddit住民
視覚や聴覚が過剰に刺激されると、全てがスローモーションに見える。騒がしい場所や強い光の中でそれが起きる。怖いというより「映画みたい」という感覚で、何かの防御反応なのか、それとも単純に脳がパンクしているのかはわからない。
※ 感覚過負荷（Sensory Overload）：視覚・聴覚などの刺激が処理能力を超えた時に起きる状態。スローモーションに見える感覚は、脳が情報処理速度を下げているサインとも解釈される。ASD（自閉スペクトラム症）や偏頭痛持ちの人に多いが、定型発達の人にも起きることがある。

27. 名無しのReddit住民
ゲップが全くできない。炭酸を飲むと胸が苦しくて仕方ないのに、ゲップに変換できない。大人になってネットで調べたら「retrograde cricopharyngeus dysfunction（R-CPD）」という症状名があるとわかった。医者にも「ゲップができないんですが」と言っても真剣に取り合ってもらえなかった。
※ R-CPD（retrograde cricopharyngeus dysfunction）：咽頭の筋肉がゲップに必要な弛緩をうまく行えないことでゲップができなくなる状態。ボトックス注射による治療法があることが近年報告されている。「ゲップができない」という訴えが長年見過ごされてきたが、認知が広まりつつある。

28. 名無しのReddit住民
あくびや大きく口を開けた瞬間に、舌の下からよだれが飛び出すことがある。コントロールできない、ランダムで起きる。食事中に起きた時の気まずさは説明できない。

29. 名無しのReddit住民
寝ている間に手がしびれて目が覚めると、一瞬「心臓発作だ」と思って反射的に飛び起きて立ち上がる。立つと症状が引くから、医学的には正しくないかもしれないけど、自分なりの対処法として定着している。一人暮らしだから誰にも見られていないのが救い。

30. 名無しのReddit住民
強く集中していると、呼吸を止めていることに気づく。ゲームや作業に没入している時に「あ、息してなかった」となる。意識すると呼吸が再開するんだけど、意識しなければずっと止まったままなのかと思うと少し怖い。

まとめ

30のコメントを読んで気づくのは、「誰にも言えなかった」体の秘密の多くが、実は医学的な名前のある現象だったり、同じ経験をしている人が世界中にいたりする、ということだ。

入眠時幻覚、離人症、mitempfindung、R-CPD——名前がついた瞬間に「自分だけじゃなかった」という安心感が来る体験を、コメントのあちこちで見た。「おかしいかもしれない」と思って黙っていたことが、検索ひとつで「これは●●という現象です」に変わる。

それと同時に、「医者に言いそびれたまま何年も経っている」というコメントもいくつかあった。体の変な反応のうち、笑えるものと、本当は受診すべきものの区別は、一人で判断しにくい。気になることは「これって普通ですか？」と言える場所に持っていくのが一番かもしれない。皆さんが「これ自分もある」と思ったものはどれですか？