【Z世代】若者の飲酒離れ、本当の理由｜海外の反応

Z世代は酒を飲まない。統計が証明してる。でも「なぜ？」の答えは一つじゃない。海外掲示板Redditで「若い世代の飲酒への態度がこんなに変わったのはなぜ？」が話題になり、「バーで1杯22ドル」「酔った動画がネットに永遠に残る」「大麻の方がコスパがいい」「親が酔っ払う姿を見て育った」…。お金、テクノロジー、価値観、そして「酔っ払うのはもうカッコよくない」。飲酒文化の地殻変動を当事者たちが語る30選をお届けします。

元スレッド：r/AskRedditより

海外の反応

1. 名無しのReddit住民
バーで9オンスのワイン1杯が$26。屋上バーでカクテル1杯が$22以上。友達のサンドイッチとフライで$18。つまりワイン1杯＞食事1食。週末に友達と3杯ずつ飲んで、$70〜$100が消える。チップ込みで。月に$300。年間$3,600。Z世代の中央値の年収で、これは「贅沢」じゃなくて「無理」。飲まないのは「健康志向」じゃない。「買えない」。酒の値段が上がったのに、給料は上がってない。最もシンプルで最も無視されてる理由。
※ アメリカの消費者物価指数によると、「外食でのアルコール飲料」の価格は2019年から2024年の間に約25%上昇。一方、25歳以下の実質賃金の上昇率は約10%。「飲みに行く余裕」が構造的に縮小している。

2. 名無しのReddit住民
監視社会。これがZ世代と上の世代の最大の違い。20代後半の自分が10代の頃、酔って吐いても翌日には忘れられた。今は40本の動画と8つのライブ配信が残る。友人同士のケンカがSNSに晒されたら、大学の入学取り消し、就職の内定取り消し、一生消えないデジタル・タトゥー。「酔っ払って馬鹿をやる自由」は、カメラが存在しない時代の贅沢だった。Z世代は「常にカメラがある」世界で育った最初の世代。「酔って馬鹿をやるリスク」と「酔って楽しいメリット」を天秤にかけたら、リスクが圧倒的に重い。
※ 2023年のPew Research Centerの調査では、18〜29歳の85%が「ソーシャルメディアに投稿された内容が将来のキャリアに影響する」と回答。上の世代が「若気の至り」で済ませた行動が、デジタル世代では「永久記録」になる。

3. 名無しのReddit住民
大麻が合法化された。これが大きい。Z世代は「酔う」より「ハイになる」を選ぶ。理由は明快。大麻は二日酔いがない（または軽い）。カロリーが低い。値段が安い（地域による）。そして「自分をコントロールできなくなる」感覚が少ない。ヴェポライザーなら匂いも控えめ。バーに行って$22のカクテルを3杯飲むより、家で$30のカートリッジを1週間使う方がコスパがいい。「酒離れ」は「快楽離れ」じゃない。「快楽の手段」が変わっただけ。
※ アメリカでは2024年時点で24州とワシントンD.C.で成人の嗜好用大麻が合法。Z世代が成人する頃にはすでに合法化が進んでおり、大麻の「非合法なもの」というスティグマが大幅に低下している。Gallup調査（2023年）では18〜34歳の約50%が「過去1年間に大麻を使用した」と回答。

4. 名無しのReddit住民
家でできることが多すぎる。2005年に「金曜の夜に家にいる」は「寂しい」の同義語だった。2025年に「金曜の夜に家にいる」は「最適化」の同義語。PS5、Netflix、YouTube、Discord、Uber Eats…。ゲームは映画を超えるクオリティ。動画は無限。友達とはDiscordで常時接続。趣味のキットはAmazonで翌日届く。「外出する理由」が消滅した。バーは「人と出会う場所」だったけど、マッチングアプリが「出会い」を家に持ってきた。バーの唯一の残りの機能は「酒を売ること」。でも酒は高い。

5. 名無しのReddit住民
デートの構造が変わった。かつて土曜の夜に出かける最大の理由は「出会い」だった。バー、クラブ、パーティー…。酒は「社交の潤滑油」。でもTinderがそれを不要にした。家のソファでスワイプすれば出会える。わざわざ$22のカクテルを買って、大声で自己紹介する必要がない。Z世代はアプリが出会いの主流になった最初の世代。ミレニアル世代と比べて、飲まないだけじゃなく「外出自体」が減ってる。「出会い」が家に来たから、「出かける」必要がなくなった。

6. 名無しのReddit住民
親が酔っ払う姿を見て育った。バーベキューで泥酔する父親。少年リーグの試合で缶ビールを開ける母親。仕事終わりに「1杯だけ」が3杯になる親。二日酔いで週末を潰す親。中年の危機を酒で埋める親。Z世代はそれを「かっこいい」と思わなかった。「大人になったら飲む」から「大人を見たから飲まない」に変わった。「酔っ払うのはカッコよくない」は、彼らが自分で決めたんじゃなくて、親が見せてしまった。

7. 名無しのReddit住民
動画で見た。酒が原因の悲劇を。飲酒運転の事故映像、泥酔して暴力を振るう映像、酔って転落する映像…。上の世代は「聞いた」だけだった。Z世代は「見た」。スマホで。高解像度で。15秒のTikTokで。「酒は危ない」を「知識」として知るのと、「映像」として見るのでは、脳への定着が全く違う。「百聞は一見にしかず」が、飲酒文化を変えた。

8. 名無しのReddit住民
健康志向…ではない。正確には「選択的健康志向」。Z世代はギャンブルもするし、ジャンクフードも食べるし、大麻も吸うし、エナジードリンクも飲む。「健康だから酒を飲まない」は一部の人には当てはまるけど、世代全体の説明にはならない。酒をやめた理由は「健康」より「コスパ」「監視」「代替品」の方が大きい。ただし「酒は肌に悪い」は本気で気にしてる人が多い。「若さを保ちたい」は健康志向というよりビジュアル志向。

9. 名無しのReddit住民
Z世代の20代後半だけど、適量の酒は良いと思ってる。食事と一緒にワインを楽しむことはある。でも「泥酔」は絶対にしない。理由は3つ。①ネットに動画が残るリスク。②薬物混入（ドリンク・スパイキング）のリスク。③そもそも「泥酔」のどこが楽しいのかわからない。意識が曖昧になって、記憶がなくなって、翌日最悪の気分…。これの何が「楽しい」のか、上の世代に聞きたい。

10. 名無しのReddit住民
パンデミック。2020年に世界が止まった時、パブは閉まり、人は孤立し、「飲みに行く文化」が物理的に断絶された。Z世代の一部はこの時期に10代後半〜20代前半。「バーで飲む」経験をする年齢に、バーが存在しなかった。その後、パブのルールは厳しくなり、コストは上がり、「わざわざ戻る理由」がなくなった。パンデミックは「飲酒文化のリセットボタン」だった。
※ 一方で、2020年のアメリカの家庭内飲酒量は急増した。パンデミック後の「酒離れ」は、パンデミック中の過剰飲酒からの「反動」でもある。2019年以前の飲酒量と比較すると、まだ2005年や2015年の水準より高い。「Z世代は飲まない」は部分的に正しいが、「全体の飲酒量が歴史的低水準」は正確ではない。

11. 名無しのReddit住民
精神科の薬を飲んでる人が増えた。SSRI（抗うつ薬）とアルコールは相性が悪い。抗不安薬とアルコールはもっと悪い。Z世代はメンタルヘルスの受診率が上の世代より高い（スティグマが減ったため）。結果、処方薬を飲んでる人が多い。処方薬を飲んでると「飲むな」と医者に言われる。「健康志向」というより「治療中」。これもほとんど語られない理由。
※ アメリカのCDCのデータによると、18〜25歳の抗うつ薬使用率は2015年から2023年の間に約40%増加。メンタルヘルスの治療へのアクセス向上は肯定的だが、副作用として「飲酒との併用リスク」が飲酒行動に影響している。

12. 名無しのReddit住民
皮肉なことに、うつ病は過去最高。酒を飲まなくなったのに、幸福度は上がってない。「酒をやめれば人生が良くなる」は部分的に正しいけど、「酒の代わりにスマホを8時間見てる」なら、問題は酒からスマホに移動しただけ。「昔の世代が頼ってた悪習慣は、今ではスマホの中に置き換わった」というコメントがあった。依存の対象が変わっただけで、依存の構造は同じ。

13. 名無しのReddit住民
「実はあまり変わってない」説もある。Z世代は「バーで飲まない」だけで「飲んでない」わけではない。家飲みが増えただけ。家飲みは統計に出にくい。さらにハードドラッグの使用も報告されてる。「外飲み」が減って「家飲み」と「別の物質」に移行しただけなら、「酒離れ」は「バー離れ」であって「快楽離れ」ではない。大学に行けばまだ飲んでる。安心してくれ（…安心していいのかわからないけど）。

14. 名無しのReddit住民
「酔っ払うのはカッコよくない」。これが最も根本的な文化的変化。上の世代にとって「武勇伝」だったもの（泥酔して記憶をなくす、バーで喧嘩する、二日酔いで仕事に行く）が、Z世代にとっては「恥」。SNSで「#SoberCurious（飲まない好奇心）」がトレンド。ノンアルコールビールの市場が急成長。「飲まない」が「飲めない」ではなく「選ばない」に変わった。ステータスシンボルとしての「酒」が、ステータスシンボルとしての「健康」に置き換わった。
※ ノンアルコールビール・スピリッツの世界市場は2023年に約130億ドルに達し、2028年までに約300億ドルに成長すると予測されている。「飲まない選択」が「市場」を作り、「市場」がさらに「飲まない選択」を正当化する好循環が生まれている。

15. 名無しのReddit住民
「若さを保ちたい」。Z世代はスキンケアに真剣。「酒は老ける」は科学的に正しい（アルコールは脱水を促進し、コラーゲンを破壊する）。「30歳で40歳に見える」のが怖い世代。Instagramで10年前の自分の写真を見て「変わってない」と言いたい。「美意識」が飲酒行動を変えてる。「肝臓」より「肌」の方がモチベーションになる。「長生きしたい」より「良く見えたい」の方が行動を変える。人間は近い未来のメリットに反応する生き物。

16. 名無しのReddit住民
90年代初めの大学では「Drinkin With Lincoln」という夜があって、$5の入場料でピッチャーがずっと1セントだった。1セント。「$22のカクテル」と「1セントのピッチャー」の間に30年間がある。$5で一晩中飲めた時代と、$100で3杯の時代。「若者が飲まなくなった」のではなく「若者が飲める経済環境」が消滅した。上の世代が「なぜ飲まないの？」と聞くのは、「なぜ家を買わないの？」と聞くのと同じ構造。答えは同じ：「買えないから」。

17. 名無しのReddit住民
「経験」の定義が変わった。上の世代の「週末の体験」：バーに行く→酒を飲む→人と話す→記憶が曖昧になる→翌日二日酔い。Z世代の「週末の体験」：友達とDiscordでゲーム→Uber Eatsで好きなもの注文→YouTubeで面白い動画→ちゃんと寝る→翌日元気。どちらが「良い週末」かは主観。でもどちらが「コスパの良い週末」かは客観的にZ世代が勝ってる。

18. 名無しのReddit住民
「飲酒＝大人」の方程式が壊れた。上の世代にとって「21歳になったら飲む」は通過儀礼だった。「飲める＝大人になった証」。Z世代にとって「大人」の定義は違う。「健康管理できる」「メンタルヘルスをケアできる」「自分の時間を大切にできる」…。「酒を飲める」は「大人の証」ではなく「大人の選択肢の一つ」に格下げされた。

19. 名無しのReddit住民
「飲まないこと」へのスティグマが消えた。上の世代で「飲まない」と言うと「なんで？」「つまらない」「付き合い悪い」。Z世代で「飲まない」と言うと「あ、そうなんだ」。「飲まない理由」を説明する義務がなくなった。「飲む理由」を説明する時代が来るかもしれない。「なぜ飲むの？」が「なぜ飲まないの？」より一般的になる未来は、すでに始まってる。

20. 名無しのReddit住民
「Z世代は酒を飲まない」を額面通りに受け取るべきではない、という反論もある。3年間の減少傾向だけで世代全体を判断するのは早い。コロナ禍の2020年にアメリカの飲酒量は急増した。その反動での減少かもしれない。「Z世代は飲まない」が10年後も成り立つかは未定。25歳で飲まなかった人が35歳で飲み始めるかもしれない。「世代の特徴」ではなく「年齢の特徴」かもしれない。データの解釈は慎重に。

21. 名無しのReddit住民
Z世代の飲酒離れの5つの理由を整理すると。①経済的理由（酒が高い、給料が追いつかない）。②監視社会（酔った姿がデジタル永久保存される）。③代替品（大麻の合法化、家庭娯楽の充実）。④文化的変化（「酔う＝カッコいい」から「酔う＝ダサい」へ）。⑤構造的変化（パンデミック、マッチングアプリ、処方薬）。一つの理由ではなく、5つ以上の要因が同時に作用して「臨界点」を超えた。

22. 名無しのReddit住民
でも一番の理由は「選択肢がある」こと。上の世代は「金曜の夜＝バー」だった。他に選択肢がなかった。Z世代は「金曜の夜＝Netflix or ゲーム or 大麻 or 散歩 or バー」。バーは10個の選択肢のうちの1つに降格した。「飲まない」のではなく「飲む以外にもやることがある」。酒が「唯一の娯楽」だった時代は終わった。

23. 名無しのReddit住民
アルコール業界はこれに気づいてる。「ノンアルコール」「低アルコール」「機能性飲料」…。「酔わない酒」という矛盾した商品が棚に並んでる。つまり業界自身が「酔うこと」を売りにできなくなってる。「味」と「体験」で勝負するしかない。クラフトビールやナチュラルワインのブームは「量より質」への移行の証拠。「たくさん飲む」から「良いものを少し飲む」へ。

24. 名無しのReddit住民
「なぜ若者は飲まないのか？」と聞く上の世代に逆質問。「なぜあなたたちはそんなに飲んでたのか？」。退屈だったから。他にやることがなかったから。「飲む」が社交の唯一の手段だったから。「飲まない」が恥ずかしかったから。上の世代の飲酒は「楽しみ」だけでなく「逃避」と「同調圧力」の産物でもあった。Z世代が「飲まない」のではなく、上の世代が「飲みすぎてた」のかもしれない。

25. 名無しのReddit住民
上の世代もあまり飲まなくなってる。「Sober Curious」は若者だけのトレンドではない。40代、50代で「もう飲まない」と決める人が増えてる。昔の自分が酔っ払ってた姿を思い出して「なぜあんなことしてたんだろう」と思う中年世代。飲酒文化の変化はZ世代だけの現象ではなく、社会全体の流れかもしれない。Z世代はその最前線にいるだけ。

26. 名無しのReddit住民
「それでも飲む人」も尊重されるべき。「飲まない」がトレンドになると、「飲む」が否定される空気が生まれる。ワインが好きな人、ビールが好きな人、バーの雰囲気が好きな人…。「飲む＝問題がある」のレッテルは、「飲まない＝つまらない」のレッテルと同じくらい有害。選択肢は「飲む」も「飲まない」も含むべき。

27. 名無しのReddit住民
日本の読者へのコンテキスト。日本でも若者の「アルコール離れ」は進んでいる。サントリーの調査では20代の約半数が「週に1回も飲まない」。「飲みニケーション」の文化が薄れ、「お酒が飲めない」が受け入れられやすくなった。でもアメリカとの違いは「大麻の合法化」がないこと。日本のZ世代の「酒離れ」は「代替品」ではなく純粋に「必要としない」に近い。
※ 日本の国税庁の統計では、成人一人当たりの酒類消費量は1992年をピークに約25%減少。「若者の酒離れ」はアメリカだけでなく、先進国全体のトレンド。ただし日本では「飲み会文化」が職場の同調圧力と結びついていたため、「文化的解放」としての酒離れの側面もある。

28. 名無しのReddit住民
飲酒文化の変化は「退化」ではなく「進化」かもしれない。人類は数千年間、酒を「社交」「宗教」「医療」「逃避」に使ってきた。でも「社交」はアプリに、「宗教」は個人のスピリチュアリティに、「医療」は処方薬に、「逃避」はスマホに置き換わった。酒の「役割」が一つずつ剥がされて、残ったのは「味」だけ。「味」のために飲むなら、1杯で十分。

29. 名無しのReddit住民
「なぜZ世代は飲まないのか」への最もシンプルな答え。「より良い選択肢があるから」。上の世代は「酒 or 退屈」の二択だった。Z世代は「酒 or 大麻 or ゲーム or Netflix or 散歩 or 瞑想 or…」の多択。「酒」が勝てる場面が減った。酒が悪くなったのではなく、競合が強くなった。市場原理。

30. 名無しのReddit住民
でも最後に。$5でピッチャーが1セントだった時代の人間は、「あの頃は楽しかった」と言う。$22のカクテルを1杯飲む今の人間は、「これはこれで良い」と言う。どちらも正しい。「飲む」も「飲まない」も、その時代の「最善の選択」。違いは値段とテクノロジーと文化。共通してるのは「金曜の夜を楽しみたい」という人間の欲求。その欲求は変わらない。手段が変わっただけ。

まとめ

バーで1杯$22、酔った動画がネットに永遠に残る、大麻の方がコスパがいい、親が酔う姿を見て育った、家にNetflixとゲームがある…。「Z世代の飲酒離れ」の理由は一つではなく、経済・監視・代替品・文化・構造の5つの要因が同時に作用した結果。最も本質的だったコメントは「上の世代が”飲みすぎてた”だけかもしれない」。そして最もシンプルな答えは──「より良い選択肢があるから」でした。