実は人が思うよりもトラウマになることは何？【海外の反応まとめ】

今回は「実は人が思うよりもトラウマになることは何か？」という質問に対する海外の反応をまとめました。多くの人が経験した心の傷や見過ごされがちなトラウマについて、リアルな声が寄せられています。

元スレッド：r/AskReddit

海外の反応
まとめ

海外の反応

1. 名無しのReddit住民
平和を保つために家の中でずっと黙っていなければならなかった環境で育つこと。大人になってからその影響の大きさに気づくんだよね。

2. 名無しのReddit住民
>>1
そうそう、そういう環境だと極端な人に合わせる性格になって、強い不安症を抱えるようになるよね。

3. 名無しのReddit住民
>>1
うちの母は義父の気分のムラに対応する責任を負っていて、それが僕と妹にも押し付けられた。だから僕たちは慢性的な人に合わせるタイプで、他人の感情の緊張に敏感になってしまった。

4. 名無しのReddit住民
>>1
話すことだけじゃなくて、何かをするときもできるだけ静かにやろうとしてしまう。例えば、食器洗い機の中の皿を絶対に音を立てずに入れられるけど、もし皿をぶつけてしまうと、そこから湧き上がる怒りが異常に強いんだ。妻に指摘されて気づいたよ。

5. 名無しのReddit住民
>>1
僕のパートナーは歩くときすごく足音が大きい。彼は誰にも気づかれずに動かなきゃいけない経験がなかったんだろうね。正直、すごく羨ましいよ、自分の家でうるさく歩いても気にしないっていうのが。

6. 名無しのReddit住民
>>1
これって自分のことかも？親を怒らせないようにいつも口をつぐまなきゃいけなかった。どんな会話でも親を不快にさせて、父親はいつも母親の味方だったから。

7. 名無しのReddit住民
>>1
そういう人を何人か知ってる。友人は悲観的で、僕が何か良くなる変化を提案しても「うまくいくわけがない」と試そうとしない。彼女の家では、母親に言い返すと母が泣いて、父親が彼女を責めていたからだ。僕の元彼も高校の頃、親に車で送ってもらうことや遊びに行くことを頼まなかった。「うまくいかない」って。

8. 名無しのReddit住民
>>1
父の前ではいつも気を使っていて、自分が不当な扱いを受けても声を上げられなかった。すぐに嘘つき呼ばわりされたり責められたりして、20代半ばまで心がボロボロだった。でも今はセラピーのおかげで幸せだよ。

9. 名無しのReddit住民
>>1
30代になって初めて気づいたんだけど、父がイライラしてるときは黙って隠れなきゃならないっていうのは普通じゃないんだよね。

10. 名無しのReddit住民
>>1
「グレイロック」っていう、怒りやすい人を刺激しないように感情を出さない態度は、本当に疲れるよ。慣れすぎて本能的にやるようになるけど、すごくつらい。

11. 名無しのReddit住民
>>1
昨日これについて考えてた。そういう育ち方だと、ほんの少しでも平和な瞬間があると、絶対に波風を立てたくないと思う。だから回避的な性格になるんだと思う。子どもの頃に何かに立ち向かうと大変なことになるって教え込まれると、大人になっても影響が残るよね。

12. 名無しのReddit住民
>>1
そう、平和を保つために黙ってるけど、結果的に自分の中の平和は失ってしまうんだ。

13. 名無しのReddit住民
愛する人がアルツハイマーや認知症を患うこと。かつては強く活気に満ちていた人が空っぽの殻になっていくのを見るのは本当に辛い。

14. 名無しのReddit住民
>>13
本当にその通りだね。僕の父も若くして発症して54歳だった。亡くなる59歳の時には80代のように見えた。母や祖母と一緒に出かけると、人からは父が母の母親と結婚していると思われていたよ。父の目はしばしば慌てたり虚ろだった。常に誰かがそばにいなければならなくて、母は介護のために在宅ケアの助けを得ていた。

15. 名無しのReddit住民
助けを求めているのに無視されること。

16. 名無しのReddit住民
>>15
ジョン・オリバーも似たことを言ってたよ。「信じている。でも気にしていない」ってね。

17. 名無しのReddit住民
>>15
トラウマは起こったことだけじゃなくて、起こらなかったことや得られなかったことも含まれる。

18. 名無しのReddit住民
いつも強くなきゃいけなくて、誰にも頼れずに一人で全てを抱え込むこと。

19. 名無しのReddit住民
障害や障害者としての生活にまつわるトラウマの多さ。精神的にも肉体的にも苦労は尽きない。

20. 名無しのReddit住民
暴力の脅威。実際に暴力を受けることは誰もがトラウマだと知っているけど、銃を顔に向けられるだけでも十分にトラウマになる。

21. 名無しのReddit住民
幼い頃の親の振る舞い。心の奥に深く刻まれて、人生に大きな影響を与えることが多い。

22. 名無しのReddit住民
虐待する相手との関係。ネットではよく語られるけど、実際は違う。多くの人は気づかず「ただの嫌な奴」と片付けてしまう。自分の価値観や自己肯定感が相手の意見に完全に左右されてしまう。関係が終わっても一晩で回復するわけじゃなく、ゼロからやり直す感じになる。

23. 名無しのReddit住民
慢性的な痛み。

24. 名無しのReddit住民
子どもの頃、意味のわからない痛みが続いても無視されて、高い痛み耐性を身につけてしまう。自分が弱いとかおかしいと思い込む。でも実は体がおかしくて本当に痛かったのに、誰も助けてくれなかったし信じてもくれなかった。

25. 名無しのReddit住民
出産。子どものためならまたやるけど、産むことに美しさも魔法も全くない。死ぬかもしれないし赤ちゃんが死ぬかもしれない。妊娠が順調でも出産は大変だし、腹を切られ子宮を切り裂かれて手を入れられる苦しみは語りたくもない。子どもは大好きだけどね。

26. 名無しのReddit住民
子どもの頃のトラウマ。大人になって乗り越えると思われがちだけど、実は脳の構造まで変わってしまう。