「一度身につけたら、生活がはっきり良くなったスキルは何？」という質問が海外掲示板に投げられ、200件を超えるコメントが集まりました。はんだ付けや運転、タイピングのような実用的な技術から、頼まれごとにその場でOKせず「確認して折り返す」こと、断るときに理由を並べないことといった人付き合いのコツ、さらには「かぎ針編みを始めたら記憶力が戻った」という人まで、答えは思った以上にばらばらです。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
一歩引いて、「実はそこまでひどい状況じゃない」って気づけるようになること。これは本気でおすすめする。渦中にいると世界の終わりみたいに感じるけど、少し離れて眺めると、たいていはどうにかなる話なんだよね。
2. 名無しのReddit住民（>>1への返信）
もしくは、本当にどうしようもないくらい最悪（FUBAR）か。まあ、どっちにしてもなるようにしかならないんだけどね。
※ FUBAR：米軍発祥のスラングで、「原形をとどめないほどめちゃくちゃ」「もう手の施しようがない」という意味。3. 名無しのReddit住民（>>2への返信）
世界は終わりかけてるのかもしれない。でも、これで死ぬにしろあれで死ぬにしろ、どうせみんないつかは死ぬんだ。人生がどれだけ短いか気づくと、自分の時間を何に使うかを考えることのほうが、ずっと大事になってくるよ。
4. 名無しのReddit住民
頼まれごとにその場でOKしないで、「確認して折り返すね」って言うこと。
どうやら私の予定表は、これまで頼まれたら断れないインターンが、私に相談もなしに組んでたらしい。残念ながら彼女は終身雇用の身で、なかなか追い出せずに困ってる。
5. 名無しのReddit住民（>>4への返信）
追い出そうとするんじゃなくて、その子と仲良くなってみたら？ そうすれば彼女も、まずは自分の都合を優先していいんだって気づくかもよ。彼女だって人間なんだから🫶🫶6. 名無しのReddit住民（>>5への返信）
そのインターンとこの人、たぶん同一人物だと思うけどね。でもまあ、言ってることはそのとおり。
7. 名無しのReddit住民
感謝する練習。これは人生変わるレベルだよ。
月曜の朝に起きて仕事に行かなきゃいけないのは、そりゃ最悪だ。でも一歩引いて考えると、仕事があって、必要な物にちゃんとお金を払えることには感謝してる。そう思うだけで、何もかもちょっとだけ楽に感じられるんだ。
晩ごはんがシンプルなレンズ豆のスープだけの日だって、食べたいときに食べる物があることには感謝できる。
8. 名無しのReddit住民（>>7への返信）
わかる。南カリフォルニアから中西部の北のほうに引っ越して、仕事は外なんだ。ひんやりして空気の澄んだ朝にちょっと立ち止まって、それを味わって、ここにいられることに感謝する。それだけで一日がまるで違ってくる。吹雪の中で働かなきゃいけない日でもね。
※ 南カリフォルニアは一年を通して温暖な地域。中西部の北のほう（ミネソタやウィスコンシンなど）は、冬に雪と厳しい寒さが続く。
9. 名無しのReddit住民
はんだ付けができるようになったこと。壊れた電化製品を数えきれないほど直してきたし、捨てずに済んだ物がいくつもある。断線したイヤホンとか、ボタンの反応が悪くなったコントローラーとか、開けてみたら中で線が1本外れてただけ、ってことが結構あるんだよ。
10. 名無しのReddit住民（>>9への返信）
うちのじいちゃんは、どんな電化製品でも直し方を見つけ出せる人だった。ただ、直し終わったあとには、なぜかいつも部品が何個か余ってたけど。
11. 名無しのReddit住民
意外に聞こえるかもしれないけど、ゴルフを始めてから、本当にいろんなチャンスが巡ってくるようになった。何時間も一緒にコースを回るから、仕事の話もそれ以外の話も自然にできて、人とのつながりがどんどん増えていくんだ。
12. 名無しのReddit住民（>>11への返信）
IT業界でそのポジションにいるのは、マジック：ザ・ギャザリングだな。昼休みにカードを広げてる輪に入れたら、もう話が早い。
※ マジック：ザ・ギャザリング：1993年にアメリカで発売されたトレーディングカードゲーム。日本でも発売されている。IT業界ではゴルフの代わりにこれが人脈づくりの場になる、という冗談。13. 名無しのReddit住民（>>11への返信）
人となりを見るのにも役立つよね。どうプレーするか、グリーンの上でどう振る舞うか、それがそのままその人の普段の姿なんだよ！人がショットしてるときに平気でしゃべるやつとか、スコアをごまかすやつとかは、だいたい仕事でもそういう感じだから。
14. 名無しのReddit住民
感情知能。元恋人にずっと言われてたんだけど、それが何を意味するのか、手遅れになるまでちゃんと分かってなかった。でも身につけてからは、生活が本当にずっと良くなったよ。イラッとした瞬間に「あ、今の自分は怒ってるな」って気づけるだけで、言わなくていいことを言わずに済むようになった。
※ 感情知能：自分や他人の感情を理解して、うまく扱う能力のこと。日本では「EQ」とも呼ばれる。
15. 名無しのReddit住民
目覚ましが鳴ったら、ちゃんと起きられるようになったこと。
「あと5分」はなし。目覚ましを6個かけて、さらに誰かに怒鳴ってもらう必要もなし。
ただ……目覚ましが鳴る、起きる。それだけ。
ぶつぶつ文句は言うかもしれないけど、やらなきゃいけないことを自分にやらせる力はれっきとしたスキルだし、これで生活がものすごく良くなった。
16. 名無しのReddit住民
何かを断るとき、相手に理由を説明する必要はない。前は毎回、なぜ無理なのかを全部説明してた。でも分かったんだけど、細かく説明しすぎると、人は逆に「こいつ嘘ついてるな」って思うんだよね。
17. 名無しのReddit住民（>>16への返信）
これはほんとに効く。説明を足せば足すほど、相手に突っ込む材料を渡すことになるからね。
18. 名無しのReddit住民
私の場合は、たぶんかぎ針編みかな。目の数をずっと数えるから計算が得意になったし、手先も器用になった。ドゥームスクロールもやめられたし、記憶力もかなり良くなったよ。
実はそれまで、本気で若年性認知症じゃないかと思ってたんだ。ふたを開けてみたら、記憶が抜けてた原因は、延々と続けてたドゥームスクロールだった。
※ ドゥームスクロール：ネットの暗いニュースや不安をあおる投稿を、やめられずに延々とスクロールし続けること。
19. 名無しのReddit住民
物事を、自分への個人攻撃として受け取らないこと。若い頃の自分には、これがどうしても理解できなかった。
20. 名無しのReddit住民（>>19への返信）
たとえば職場で「締め切りをしょっちゅう落としてるから、仕事の整理と優先順位づけをもっとうまくやってくれ」と言われたとする。それは「お前はダメな人間だ」って意味じゃない。特定のスキルや行動を直してくれ、って言ってるだけなんだよ。
簡単じゃないけど、できるようになる価値はある。
21. 名無しのReddit住民
運転。36歳で覚えた。今は60歳なんだけど、なんであんなに長いこと先延ばしにしてたのか、自分でも信じられない。免許を取ってわりとすぐに前より良い仕事に就けて、人生がいい方に変わったよ。
22. 名無しのReddit住民（>>21への返信）
運転するなら、ついでにタイヤ交換も覚えておくといいよ。一回やり方を知っておけば、夜の路肩でパンクしても、誰かが来てくれるのを延々待たずに済む。あの心細さがなくなるだけでも全然違う。
23. 名無しのReddit住民
昔ながらの、両手を使ったちゃんとしたタイピング。キーボードを見ずに打てるようになると、メール1通、書類1本にかかる時間がまるで違う。人差し指2本でポチポチ打ってる人を見ると、教えてあげたくてうずうずするんだよな。
24. 名無しのReddit住民（>>23への返信）
自分なんか年寄りだから、初めて触ったキーボードは学校のタイピングの授業でさ。先生たちもこれまたすごい年寄りで、木の定規を持って教室を歩き回りながら「指はホームポジション！」って怒鳴ってたんだ。
ディスレクシアの自分には、これが何もかもを変えてくれた（もちろんいい方に）。一生使える、本当に役に立つスキルになったよ。
※ ホームポジション：左右の人差し指をFとJのキーに置く、タイピングの基本の構え。ディスレクシアは、知的な遅れはないのに文字の読み書きに困難がある学習障害。
25. 名無しのReddit住民
黙るべきときを知ること。たしかに世の中には理不尽で不公平なこともある。でも、全部の戦いに勝てるわけじゃない。声を上げるべき正しいタイミングを見極めたほうが、結果的にずっと遠くまで行けるよ。
26. 名無しのReddit住民
転職のとき、リクルーターに「今の年収はいくらですか？」と聞かれても答えずに、「このポジションにはいくらくらいの予算が組まれていると思いますか？」と聞き返すこと。
要するに、どんな交渉でも、最初に数字を口にする側になるなってこと。
※ リクルーター：企業の採用担当者や人材紹介会社の担当者。先に今の年収を答えると、それを基準に低めの額を提示されやすい、というのがこのコメントの趣旨。
27. 名無しのReddit住民
自分が身につけたスキルは「断ること」。
きっかけは子犬を飼ったことだった。あいつのためにちゃんと家にいて、いつでも相手をしてやれるようにしたくて、丸1年、何よりもあいつを優先したんだ。その1年で、自分が本当に時間を割きたい相手は誰なのか、そして自分が「忙しい」ことを不満に思う人は誰なのかが見えた。あいつは来月で10歳になる。あいつがくれたこのスキルは、今でも大事にしてるよ。
28. 名無しのReddit住民（>>27への返信）
「ノー」と言うスキル、ほんとそれ。俺は昔から、友達からも家族からも、困ったらまず頼られる係だった。でももう年だし、疲れたし、自分の問題を抱えておくだけで燃え尽きそうなんだ。それに、助けてあげた人たちが、こっちが助けてほしいときにいつもいてくれるわけじゃない、ってことも学んだよ。
29. 名無しのReddit住民
料理。いろんな意味で報われてる。外食とデリバリーに消えてたお金が浮いたし、冷蔵庫の余り物で一品作れるようになると、妙な自信がつくんだよね。でもいちばん大きかったのは、人を家に呼んで手料理を出せるようになったことかな。
30. 名無しのReddit住民
真面目な話、いちいち気にしないっていう奥の深い技術。
年を取るにつれて、生活が良くなってきてる。関係ないところに他人が首を突っ込んで口出ししてくるのを、許さなくなったからね。
もっと昔にこれを覚えてたら、人生はもっと良くなってたはず！
まとめ
挙がったスキルは、大きく2つに分かれます。1つは、はんだ付けやタイヤ交換、タイピング、運転、料理のように、覚えればすぐに時間やお金で効果が分かる実用的な技術。もう1つは、一歩引いて状況を見直す、個人攻撃として受け取らない、黙るべきときを見極めるといった、気持ちや人付き合いの扱い方です。数が多かったのは意外にも後者のほうで、とくに「断ること」は言い方を変えて何度も登場しました。その場でOKせずに「確認して折り返す」、断るときに理由を並べない、子犬を飼った1年で誰のために時間を空けたいかが見えた。どれも、自分の時間を守るための技術と言えそうです。
日本でも「断る力」は自己啓発の定番テーマですが、海外でも同じところでつまずいている人が多いのは少し意外かもしれません。一方で、36歳で運転を覚えて仕事が変わった人や、かぎ針編みで記憶力が戻った人のように、何歳から始めても遅くないという話が多いのも、このスレッドの温かいところです。皆さんが「もっと早く覚えておけばよかった」と思うスキルは何ですか？
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