「大きな幸せ」より「小さな幸せ」の方が、実は毎日の生活を支えていたりする。海外掲示板Redditで「すぐに幸せな気持ちになれる小さなことは何？」と問いかけたところ、世界中から共感コメントが殺到した。30の回答、どれかひとつは刺さるはず。
元スレッド：r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
予定がキャンセルになって、もともと行きたくなかったとき。あの瞬間の「ッシャ！！」って気持ち、なんで他の幸せとこんなに違うんだろう。
3. 名無しのReddit住民（>>1への返信）
わかりすぎる。金曜の夜に次の日の予定がなくなって、何もしなくていいってわかった瞬間の安心感。これだけで週末が最高になる。
2. 名無しのReddit住民
パートナーの笑顔を見ること。特に、本人が笑ってるのに気づいてないときのやつ。本やスマホを見て思わず笑ってる顔って、こっちまで嬉しくなる。
4. 名無しのReddit住民
暖かい日に外にいるだけで幸せ。何もしなくていい。ただ太陽の下にいるだけで、不思議と気持ちが上がる。
5. 名無しのReddit住民
ストレスのかかることを終えた後の、あの深呼吸。試験、プレゼン、歯医者、何でもいい。終わった瞬間に体から力が抜けていくあの感覚は、終わらせた人にしかわからない。
6. 名無しのReddit住民
額にキスされる瞬間。ロマンチックとかじゃなくて、ただ大切にされてるって感じる。あれ何回されても慣れない。
7. 名無しのReddit住民
雷雨が好き。窓の外で雷が鳴ってて、自分は家の中で温かくしてる。あのコントラストがたまらなく落ち着く。
8. 名無しのReddit住民
キャロットケーキを食べること。スパイスとクリームチーズフロスティングのあの組み合わせ、気分が落ちてるときでも確実に上げてくれる。うちの近所のカフェのやつが特に最高。
9. 名無しのReddit住民
春の訪れを感じること。今朝、猫がキッチンで毛虫を見つけて外に戻してあげたんだけど、そのついでに庭を掘ったらユリの芽が出てた。冬が終わって、また生命が動き出してるのを実感する瞬間ってなんか特別。
10. 名無しのReddit住民
自分のことを思い出してプレゼントをくれる友達。ある日、すごく辛い仕事の日に友達が突然来て、巨大なリースカップを持ってきてくれた。それだけで、その日ぜんぶ救われた気がした。
※ リースカップ（Reese’s Cup）：アメリカの定番お菓子。チョコレートとピーナッツバターを組み合わせたカップ型のキャンディー。
11. 名無しのReddit住民
車の窓から顔を出して風を受けてる犬を見ること。目細めて、耳がパタパタして、あんなに全力で幸せそうにしてる生き物ほかにいる？見るだけで元気出る。
16. 名無しのReddit住民（>>11への返信）
うちの犬がじっとこっちを見つめてくるやつも最高。「もうやめて、かわいすぎて無理」って言っても、やめてくれないんだよね。
12. 名無しのReddit住民
シャワーを浴びた後、洗いたてのシーツのベッドに入ること。この二つが重なった日は無敵。全人類に経験してほしい幸福感。
13. 名無しのReddit住民
新しい本を手に入れて、週末に予定がなくて一気に読める時。コーヒーか紅茶を用意して、誰にも邪魔されずに没頭できる時間。これが整うと、その週末だけで十分だって思える。
14. 名無しのReddit住民
新しいお気に入りの曲を見つけること。しかもそれが「なんでもっと早く知らなかったんだ」ってなる名曲だったとき。最初の数日はリピートしすぎて逆に飽きるまで聴く。
15. 名無しのReddit住民
実年齢より5〜10歳若く見られた時。「えっ、全然そう見えない」って言われるだけで、その日ずっと機嫌がいい。
17. 名無しのReddit住民
子どもの頃に好きだった懐かしい匂いに突然出会うとき。給食の揚げパンとか、祖父母の家のあの独特の香りとか。匂いってなんであんなに強烈に記憶を連れてくるんだろう。
18. 名無しのReddit住民
朝の一杯目のコーヒー。二杯目でも三杯目でもなく、必ず一杯目が一番おいしい。あれの何が違うのかずっとわからないけど、毎朝それを楽しみに起きてる。
19. 名無しのReddit住民
作業中にすごくいい集中状態に入れたとき。音楽が完璧にはまって、やるべきことがスラスラ進んで、時間を忘れてる。あの状態に入れる日とそうじゃない日の差がすごすぎる。
20. 名無しのReddit住民
見知らぬ人に笑顔で返してもらった瞬間。店員さんでも、道ですれ違った人でも。たったそれだけで、その日の空気がちょっと変わる気がする。
21. 名無しのReddit住民
孫たちとFacetimeすること。画面の向こうで「おじいちゃん！」って走ってきてくれるあの数秒で、その日の疲れが全部吹っ飛ぶ。
22. 名無しのReddit住民
散歩中に知らない犬が近づいてきて、撫でてって言ってくる瞬間。知らない犬に選ばれた、みたいな謎の達成感がある。あれ本当に最高。
23. 名無しのReddit住民
暑い日に冷たい水のボトルを手にした瞬間。一口飲む前から、あのひんやりした感触だけでもう幸せ。
24. 名無しのReddit住民
海を見ること。地平線まで続く水面を眺めてると、自分の悩みがちっぽけに感じられる。旅行のときじゃなくて、日常の帰り道に偶然見えたりするやつが特にいい。
25. 名無しのReddit住民
誰かが自分のことを思って誘ってくれること。「この映画見てたら思い出して」「これ好きそうだから」って言われるだけで、覚えてもらえてたんだって嬉しくなる。
26. 名無しのReddit住民
道端に咲いてる花に気づいたとき。いつもと同じ道なのに、急に目に入ってくる瞬間がある。気づく余裕がある日は、なんか調子がいい日だなって思う。
27. 名無しのReddit住民
思いがけず美しい夕焼けを見ること。帰り道の空が急にオレンジ色になってて、思わず足が止まる。写真撮っても絶対再現できないくらい綺麗なやつ。
28. 名無しのReddit住民
古いジャケットのポケットからお金を見つけた時。拾ったわけじゃないのに、なぜか完全に「得した」気分になれる。あれなんで？
29. 名無しのReddit住民
誰かに「あなたのあの一言、ずっと覚えてる」って言われたとき。自分では忘れてたことが誰かの記憶に残ってたって知るだけで、なんか生きてていいんだって気持ちになる。
30. 名無しのReddit住民
窓から差し込む暖かい日差しを感じること。トカゲみたいにずっと日向ぼっこしていたい。何もしなくていい、ただそこにいるだけでいいって思える時間。
まとめ
コメントを見ると、幸せの源は「人との繋がり」「自然や感覚の快楽」「開放感」の3つに大きく集まっていた。パートナーや友人・孫の笑顔といった人間関係も多かったが、それと同じくらい「予定がなくなった瞬間」「深呼吸」「窓からの日差し」といった、誰かを必要としない一人の瞬間も並んでいたのが印象的だ。幸せって、意外と一人でもちゃんと手に入れられる。皆さんが「これが一番」と思う小さな幸せは何ですか？
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