今回は「2〜4週間で習得可能で、人生を本当に変えるスキルは何か？」という質問に対する海外の意見をまとめました。実用的で意外なスキルがたくさん挙がっています。
元スレッド: r/AskRedditより
海外の反応
1. 名無しのReddit住民
応急処置です。自分よりも他人の命を救うことが多いですが、その“他人”が友人や家族なら、自分の人生も大きく変わりますよね。
2. 名無しのReddit住民
>>1
大企業で働くならExcelやデータ可視化ソフトを覚えるといいです。みんなあなたを天才だと思うでしょう。
3. 名無しのReddit住民
家計管理ですね。自分の大事な収入がどこに消えているのかちゃんと把握することが大切です。
4. 名無しのReddit住民
>>3
料理も1ヶ月集中すればかなり上達します。健康やお金の管理にも役立ち、上手くなれば恋愛や性生活にも良い影響が出るかもしれません。
5. 名無しのReddit住民
自己コントロール。思ったより簡単で、遅延満足から始めます。欲しいものをすぐに手に入れず、まずは5分待つところから。徐々にその時間を延ばしていくと衝動をコントロールできるようになります。
6. 名無しのReddit住民
効率よく勉強すれば100時間で金融リテラシーは身につきます。予算管理、貯蓄・投資、銀行、保険、税金など基礎を理解すれば、一生で数千ドルの節約につながるでしょう。
7. 名無しのReddit住民
劇的に人生が変わるかはわかりませんが、誰でも数週間で正しいタイピングができるようになりますよ。
8. 名無しのReddit住民
>>7
定期的な運動もおすすめ。ジムでのトレーニングに慣れて最初の筋肉痛を乗り越えるのに数週間かかるだけです。老後の生活の質に大きな差が出ますし、筋力があると単純に楽しいです。
9. 名無しのReddit住民
ジャグリング。上手くなることより、無意識に反応できるよう脳を鍛えるのがポイント。たとえば飲んでいるグラスを落としそうになっても、気づく前に手が反応してキャッチできるようになります。
10. 名無しのReddit住民
泳げるようになること。事故死を防ぐために最も重要なスキルの一つです。
11. 名無しのReddit住民
不安やうつなどの苦しみを管理する技術。完治には時間がかかるけど、対処法を学ぶだけでも人生が変わる経験をしました。
12. 名無しのReddit住民
数週間で自信を持って明確にコミュニケーションを取る方法を学べます。面接や人間関係、交渉などで大きな助けになりますよ。
13. 名無しのReddit住民
説明しすぎたり罪悪感を感じずに「ノー」と言えること。
14. 名無しのReddit住民
基本的な動画編集。無料ソフトで3週間くらい遊び感覚で学んだら、イベントやSNSの動画編集を頼まれるようになって副収入になりました。編集できると自分のコンテンツ制作もでき、ストーリーテリングの見方が変わります。
15. 名無しのReddit住民
CPRの講習。自分と他人の命を救う可能性があるから絶対おすすめです。
16. 名無しのReddit住民
ソクラテス式ジャーナリング。1ヶ月かけて不安の思考をコントロールできるようになりました。精神衛生に最高で、無料でできる方法です。
17. 名無しのReddit住民
毎日のストレッチ。10〜30分のストレッチやヨガで驚くほど柔軟性がアップします。フォームローラーも買うと背中や脚がすごく楽になりますよ。
18. 名無しのReddit住民
数週間の勉強でアマチュア無線の免許が取れます。世界中の人と交信でき、災害時の生存能力も高まります。緊急時の通信手段は命綱です。
19. 名無しのReddit住民
ヨガ。運動嫌いだったのにヨガで運動が好きになり、習慣になりました。新しいポーズができると達成感があり、体力も明らかに向上しました。
20. 名無しのReddit住民
地元の手話で指文字や基本的なサインを覚えること。必要に応じて新しいサインを学べるので、将来的なコミュニケーションに大きな違いが出ます。聴覚の衰えは認知症の原因にもなるので早めに対策を。
21. 名無しのReddit住民
正しい歯磨きとデンタルフロスの使い方。大事な歯だけフロスをすることを忘れずに。
22. 名無しのReddit住民
溶接。安価な機械とYouTubeで誰でも始めやすいです。溶接できないとイライラするほど重要で、個人プロジェクトに必須。スキルを活かして報酬も得ています。
23. 名無しのReddit住民
感情のコントロール。ほとんどの大人は請求書を抱えた幼児みたいなもの。反応する前に一呼吸置くことが人生を変えます。
24. 名無しのReddit住民
戦略的な思考、つまり優先順位を見極めること。時間を無駄にせず、本当に大切なことに集中できるようになりました。
25. 名無しのReddit住民
血糖値のコントロール。
26. 名無しのReddit住民
感謝の気持ち。毎晩寝る前に1〜3分かけて、感謝していることを3つ書き出すか声に出すだけで心が穏やかになります。
27. 名無しのReddit住民
健康的な歌い方を覚えること。多言語の有名な曲を歌うのもいいです。歌うには普段意識しない全身の筋肉を調整する必要があり、身体の緊張をほぐせます。音楽的訓練は脳にも良い刺激になります。
28. 名無しのReddit住民
>>8
1ヶ月間毎日ウェイトトレーニングを続けたら、その後も続ける可能性が高いですよ。
29. 名無しのReddit住民
人のことに首を突っ込まないことを覚えるとストレスが半減します。冗談だと思うかもしれませんが本当です。
30. 名無しのReddit住民
>>4
やっぱり料理は大事。健康にもお金にも恋愛にもつながるスキルです。
まとめ
今回のスレでは、短期間で習得可能で生活を豊かにする実用的なスキルが多く挙がりました。特に健康管理、コミュニケーション、自己制御、そして料理や金融リテラシーが共通して重要視されているようです。みなさんはどのスキルに挑戦してみたいですか？
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